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男女这部位光着竟能治疗百病

2015-12-05 15:40:28 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 男女哪里光着能够治百病呢?小编告诉大家男女经常光脚竟然能够治百病。这是为什么呢?因为人的脚底穴位有很多,经常光着脚踩东西等于做脚底按摩,脚底按摩的好处有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

男女这部位光着竟能治疗百病

常言道:“人老脚先老,长寿始于脚”。

脚底是打开全身健康的一道秘门,因为这里有66个穴位,还有6条正经和3条奇经通过,它们与人体五脏六腑和各个器官均有关联。

因此光脚养生对孩子和中老年人的身心健康都十分有益,是最简便又有效的养生之道。

光脚养生的五种方法

1减肥排毒:边看电视边踩黄豆

这个方法简单易行,比较适合初学者。

在电视前面的地板上铺上黄豆,在看电视的同时,光脚在上面踩15分钟即可。

因为黄豆的大小刚好,能够温和地刺激穴位,从而相对轻缓地促进新陈代谢,排毒和燃脂。

但是要注意,当肚子太饿或者太饱的时候都不可用此法。

做完后立刻喝杯水,排毒效果会更好。