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这四种肉天生带毒千万别吃

2017-10-19 10:32:12 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 肉类是大家平时经常吃的食物,很多人都“无肉不欢”.但是,并不是所有的肉都是安全的,你知道吃肉有哪些饮食误区吗?今天小编告诉大家这四种肉天生带毒千万别吃,赶紧来了解一下吧!

3烤肉

烤肉的独特风味同样可能吸引着很多儿童。然而,肉在高温炭火的烧烤过程中,脂肪高温分解或聚合产生很多有毒有害物质。进食这些食物对儿童的健康可能造成很大的威胁。因此,建议不给儿童吃烤肉类食物及烧烤食物。

对于酷爱烤肉的儿童,也要控制进食数量及次数,并注意烤肉要避免在明火上直接烤制,同时注意摄入丰富的蔬菜及水果。

4熏肉、腌肉等

深加工的肉类往往含有潜在的有害物质,且在加工过程中导致一些微量营养素的流失或破坏。因此,这些加工的肉类还是应远离儿童,尤其是婴幼儿。