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不爱喝水小心患上5种病

2018-07-25 17:25:34 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 喝水对健康有益的道理我们都知道,但是能够做到每天喝足水的人很少,甚至一些人并不知道每天人体该喝多少水。人体缺水不仅仅是口干那么简单,还容易引起身体出现疾病。下面我们一同来了解缺水会给身体带来哪些疾病。

不爱喝水小心患上5种病

1容易引起血液粘度增高

血液中的主要成分是水,其占血液的90%以上,当身体缺乏水分,血液粘度会增高,循环减缓,容易发生头晕、情绪低落、思维迟缓、瞌睡等现象。

不爱喝水小心患上5种病

2易过敏

据有关资料记载,大量喝水有助于改善过敏症状,认为长期身体缺水是引起过敏症状的原因之一。

3容易发生便秘

水还是身体的一种润滑剂,如果缺乏水分,肠道的蠕动能力下降,更容易发生便秘问题。此外,正因为水是人体的润滑剂,当缺水时关节软骨组织间容易缺乏滑膜液,骨骼之间容易磨损而发生关节炎。