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胃胀吃不下还口臭怎么办

2018-06-14 07:16:29 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 积食,又称“食积”、“积滞”,是中医的一种病名。顾名思义,就是吃得太多、太杂或是过于油腻、寒凉,摄入的食物超过了脾胃运化的负荷范围,因而产生了积滞。下面小编就教你怎样调理积食的方法。

胃胀吃不下还口臭怎么办

出现积食,不仅自己感觉肠胃难受,胃胀反酸、恶心没胃口,而且容易有“口气”,口臭可能会让人对你敬而远之。日常生活中,小儿比较容易出现积食,如果小孩出现以下症状,包括:食欲不振、晚上睡不安稳、舌苔白且厚、口气有酸腐味、大便恶臭、自述肚子胀(疼)等,大人就要注意给孩子调理肠胃了。

胃胀吃不下还口臭怎么办

调理积食的中医妙招

1陈皮蜂蜜水

陈皮理气健脾,燥湿化痰,用于脘腹胀满、食欲不振等;蜂蜜补中润燥,可以缓解腹痛、便秘。两者合并,可以很好地缓解食积症状,促进消化。

制法:取10g陈皮,加水适量,先用大火烧开,再调小火煮5~10分钟,最后加少量蜂蜜饮用。如不方便煎煮,也可以直接用开水泡陈皮喝。每天可以喝2~3次。

此外,普洱茶也有很好的消食助消化的作用,用陈皮加上普洱茶冲泡饮用,也是非常好的食疗搭配。