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刷牙要不要在牙膏上沾点水

2018-04-23 07:29:49 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 在牙刷上挤上牙膏,然后用牙刷沾一下清水,最后再刷牙。许多人在刷牙之前,通常都会用牙刷沾一下清水,认为这样泡沫比较丰富,可以更有效地清洁牙齿,让牙齿更洁白健康。其实,这种做法是错误的,刷牙前,最好不要用牙刷沾水。下面就随小编一起来看看吧。

刷牙要不要在牙膏上沾点水

因为这样刷牙,会让刷牙的效果大打折扣,让牙齿刷不干净。我们平常使用的牙膏,一般是不需要靠泡沫来洁净牙齿,而是靠牙膏里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。只要摩擦得越细微、时间越长,牙齿就刷得越干净。而且,我们的口腔中本来就有着一定的水分,只要慢慢刷,也可以慢慢出现细微的泡沫,将牙膏的清洁成分发挥到最大。

刷牙要不要在牙膏上沾点水

刷牙都有哪些误区?

其实,刷牙的时候是否要沾水,这都不是什么大问题,刷牙时,我们应将注意力放在刷牙的方式上,只有正确刷牙,牙齿才能更健康、更洁净。然而,许多人刷牙时都会踏进这样或那样的误区。

1冷水刷牙

冷水刷牙不利于牙膏有效成分的有效发挥,如果是在寒冷的冬天,用冷水刷牙容易引起牙齿痉挛,特别是牙本质敏感的人群,用冷水刷牙对牙齿非常不好。