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洗澡能解决这些疾病

2018-02-03 13:10:41 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 洗澡可以改善食欲不佳的情况,并且能够缓解肌肉疼痛的症状,可以有效缓解身体疼痛,可以辅助治疗脖子僵硬,并且具有促进血液循环的功效

洗澡能解决这些疾病

1食欲不佳

用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用20摄氏度左右的水在胸口周边画圆式喷水,每冲5秒休息1分钟,重复五六次。

2肌肉疼痛、脖子僵硬

在疼痛部位以40摄氏度的热水喷5分钟左右。特别是容易疼痛的头、肩和腰部,可以边冲边做柔软运动,颈部前后左右转动,可促进血液循环。