|心理养生|生活养生|养生常识|运动养生|膳食养生|人群养生|养生食材|养生食谱健康生活,养生有道,从养生网开始!
首页/保健调养/防未病/养生心得/禁忌危害/有效方法/如何挑选/坏习惯
当前位置:养生网 > 养生常识 > 防未病 > 正文

体内有这些再怎么养生都没用

2018-08-09 07:27:26 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 过完年后,不少人都出现了自己精神恍惚,身心疲惫等异样情况,在大多数人看来这是“节后综合症”的表现,长假的日子过得太安逸了,突然又要投入到工作之中,身体难免会出现不适,事实上果真如此吗?

体内有这些再怎么养生都没用

由于春节期间饮食不节,缺乏运动,上述的不良症状很可能是体湿过重造成的,要想准确判断,自己是否被湿气问题困扰,下面为大家列举体湿过重后的典型症状,我们可以对照进行判断。

1舌头异样

湿气过重的典型表现是舌头的异样,当舌头表面覆盖的那层淡白地舌苔,颜色加重变厚,变得黏腻不堪的时候,说明身体湿气过重。同样,如果有舌体胖大,舌头边缘出现齿痕的情况,也说明体湿过重。

体内有这些再怎么养生都没用

2身体浮肿

当体内湿气过重时,身体会出现浮肿的情况,真个人会显得“虚胖”,尤其是双腿,常会被水肿的问题所困扰。此外,腰腹部的赘肉也会增多。

3排便异常

正常情况下,人的排泄物应该湿度适宜、可以成形,一旦体湿过重,排泄物将变得黏腻不堪,无法成形,甚至会粘附在马桶壁上,无法用水顺利冲下。