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拒做中年油腻女从这做起

2018-08-23 07:57:17 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: “曾经我是个白衣飘飘的小仙女,旁人都笑我是喝露水长大的……怎么一过30岁,最爱的却是大肘子和干啤?”你的饮食习惯是不是也在悄悄地改变了呢?到底是什么让你变成了中年油腻女?又有什么办法可以解决呢?下面就随小编一起来看看吧。

拒做中年油腻女从这做起

1身体油腻:“象腿肚腩”你别跑!

当水蛇腰变成水桶腰、筷子腿变成大象腿,纵情吃喝的后果就是身材走样!身材变着变着,男人的目光越来越冷淡了,职场上抛头露面的机会也越来越少了……你要改变?但是跑了20分钟就累得上气不接下气,少吃一顿就饿得心发慌。

拒做中年油腻女从这做起

告别身体油腻

无数次的半途而废、无数次的重头再来之后,你明白了一个道理:减肥是女人一生的事业!如果你是因为暴饮暴食、作息不规律而引起的肥胖,那么“管住嘴、迈开腿”吧!

如果你是因为脾虚、湿气重而导致的水肿型肥胖,需要先对脾胃进行调理。古人的“参苓白术散”,由白扁豆、白术、党参、茯苓、山药等组成,药性平和、温而不燥,是调理脾胃虚弱的经典方剂。