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女人吃什么最养颜

2018-07-17 07:30:03 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 现在的女人都越来越爱漂亮,希望自己美美哒,那你知道女人吃什么最养颜吗?下面小编就来跟大家讲讲究竟女人吃什么最养颜。

女人吃什么最养颜

1红枣

红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称。红枣内含有环磷酸腺苷,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等,是血虚女性很好的保健品。