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夏天喝好这杯茶,一年都安康

2018-05-08 10:05:56 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 这段时间,一定要喝好这杯茶,能清火明目,通全身不畅之气:以茶驱湿气、以茶防病气、以茶养生气。

夏天喝好这杯茶,一年都安康

1牛奶红茶

夏天喝好这杯茶,一年都安康

材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克

做法:红茶加水煎煮5分钟后,过滤掉茶叶,再将牛奶煮沸后加入茶汁,最后放入食盐,即可饮用。

功效:牛奶红茶,奶香与茶香浓郁,可养胃美白。长期服用可令人体质强健,肌肤洁白润泽有弹性,益气填精,养颜嫩肤。建议每天早上喝一次,有效地补充气血,强身健体。