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夏季日常调理方法有哪些?

2018-05-10 17:22:30 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 在南方,炎热的天气已经到来,这个时候有很多人会容易出现睡眠还有口腔溃疡的问题,如果盲目进补,吃一些滋腻的补品,导致热邪壅积,尤如服毒。下面就和大家说说夏天的日常调理方法,一起来看看吧!

夏季日常调理方法有哪些?

多饮温水,尤其早上起床可以饮大杯温水,如有口干苦等现象,也可以饮淡盐水降降胃火。