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芒种节气的食疗方法

2018-06-10 10:07:27 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 芒种节气养生除了要顺应阳气,还要在饮食上有所改善。下面我们就一起来看下适合在芒种节气食用的中医养生食疗方法。

芒种节气的食疗方法

1西红柿炒鸡蛋

配料:西红柿300克,鸡蛋3个,精盐、味精、白糖个适量。

做法:西红柿洗净切片,鸡蛋大入碗内搅匀。

油锅烧热,先将鸡蛋炒熟,盛入碗内;炒锅洗净,烧热放油,白糖入锅融化,把西红柿倒入锅内翻炒2分钟后,将鸡蛋、盐入锅同炒3分钟,放少许味精出锅即可。(糖尿病人不放白糖)

功效:生津止渴,养心安神。