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男女深夜常做这事竟易得癌

2019-06-22 23:11:16 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 如今,人们的夜生活越来越丰富,下班回家邀上三五个好友喝个小酒吃个夜宵什么的已经成为许多人生活的一部分。最近,有研究指出,晚饭吃得晚或经常吃夜宵会增加患胃癌的风险。喜欢吃夜宵的你们还敢经常吃夜宵吗?今天,小编和你一起来了解了解。

男女深夜常做这事竟易得癌

专家表示,因为胃粘膜上皮细胞的寿命很短,约2-3天就要再生一次。而这一再生过程,一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃粘膜就不能得到及时修复。另外,晚上吃的食物留在胃里,会促进胃液大量分泌,对胃粘膜造成刺激,导致抵抗力减弱,出现溃疡。如果常吃一些油炸、烧烤、腊制食品,里面的致癌物质会进一步伤害胃部,并最终导致胃癌发生。

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生活习惯与胃癌发生密切有关

除了经常夜间饮食这种不良的生活习惯会导致胃癌风险升高外,专家表示,长期吸烟、饮烈性酒;长期食用熏鱼、腌肉、香肠等烟熏、盐腌和霉变食物;肥胖因素、长期精神压抑等都会导致胃癌的发生。因此,养成良好的生活习惯对预防胃癌的发生是很重要的。