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韭菜遇到它才是绝配,美容护肤还可降血脂

2018-09-10 17:27:12 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 韭菜是我们常吃的一种食物,最出名的就是韭菜炒鸡蛋,几乎是每个家庭的必备小菜。

韭菜功效和作用

1降血脂

韭菜具有散瘀、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、贫血与动脉硬化,所以不妨适当多吃韭菜。

2润肠通便

韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。