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寒露养生这么吃能除秋燥

2018-10-08 10:17:04 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 秋天如何养生成了很多人关心的话题。特别是进入寒露,温度下降更加明显,这个时候保健成了显得更加有必要,下面就说说寒露怎么吃才能够清除秋燥。

寒露养生这么吃能除秋燥

1吃点梨子

寒露养生这么吃能除秋燥

进入寒露,天气转凉,感冒成了考验很多人身体健康程度的病症,不少人会患上感冒的症状,感冒往往也是因为燥热的缘故。身体中的热量过于旺盛,无法排出体外是会造成虚火堆积,而梨子属于性凉的水果,吃进体内是能够入肺的,同时,梨子属于胃酸的水果,适合在秋天食用。