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冬季养生5种食疗方法

2018-11-07 08:37:11 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 冬季是适合养生的季节,由于冬天气温低,大家会在冬天进行食疗进补,来调节身体上的热量。下面跟着小编一起来看看吧!

冬季养生5种食疗方法

1炒双菇

原料:水发香菇、鲜蘑菇等量,植物油、酱油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、鲜汤、麻油适量。

做法:香菇、鲜蘑洗净切片;炒锅烧热入油,下双菇煸炒后,放姜、酱油、糖、黄酒继续煸炒,使之入味,加入水烧滚。放味精、盐,用水淀粉勾芡,淋上麻油,装盘即可。

功效:温暖提示:补益肠胃,化痰散寒。这道菜可增强机体免疫功能,对高血脂患者更为适宜。