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趣养生
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茶水煮饭的三大好处茶水煮饭的三大好处

早在《本草拾遗》即有“茶久食令人瘦,去人脂”的记载,茶水煮饭的作用早就被先人认识了。其实茶叶煮饭不但去脂,更能针对很多恼人的慢性病 ...

中医这五种按摩方法对眼睛好中医这五种按摩方法对眼睛好

眼睛是人体最辛苦的器官之一,因此特别容易因为辛苦工作而疲劳,可以通过食物给眼睛补充营养。...

做好这三个方面和肚腩说拜拜做好这三个方面和肚腩说拜拜

看着日渐隆起的小肚子,爱美的女生们肯定会很着急和焦虑,都叫着嚷着,到底怎样才能让自己有个平坦的小肚子呢?...

经常这么做活络身体经脉经常这么做活络身体经脉

经络在人的身体当中起到非常关键的作用,如果经络堵塞的话,那么气血就会不顺畅,人的气色就不会好,身体健康也会出现一些问题,所以我们平时要注意疏通经络...

养生手册
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  • 乳制品的营养比纯喝牛奶强多了乳制品的营养有多棒

    乳制品的营养价值相信大家在小编之前的许多文章里也有所了解,那么小伙伴们有坚持每天吃它们么?下面就随小编一起来看看,乳制品都有哪些养生的妙用吧。...

  • 苹果每天吃最好 泡茶做汤也很营养苹果怎么吃营养好

    苹果的营养价值一直备受肯定,更有“每天一个苹果,医生从此失业”的说法。苹果富含多种矿物质和维生素,不仅能预防感冒还是爱美人士的首选。到底苹果有什么好,下面就随小编一起来看看吧。...

  • 多吃这些食物预防感冒多吃这食物预防感冒

    当人处于过度疲劳、营养不良、烟酒过度、受凉、及鼻部本身的慢性疾病或全身性疾病等状态下时,由于身体抵抗力下降,很容易发生病毒感染...

橘子和它一起吃竟会伤肝

说到冬天最受欢迎的水果,那肯定是非橘子莫属了。每次看着那黄澄澄的橘子,总是让人忍不住想多吃几个。橘子不仅酸甜…...[详情]

吃火锅也能养生你知道吗?

没有什么事情是一顿火锅不能解决的,如果有,那就两顿!遥想那年小编在冬天分手,身体和心灵都很寒,是火锅,一次次…...[详情]

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食物营养
男人气血不足吃这些食物补气血气血不足吃这些补
南瓜含有多种营养 它能降血糖吗
这四种食物是痘印“克星”
酸奶和牛奶的营养差距在哪
入冬怎样不发胖吃吃这几样!
女人冬天吃藕功效惊呆了
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养生食谱
胃病吃这些食物可以得到缓解胃病吃它可以缓解
关于清淡饮食大部分人理解错了
冬季常喝鸡汤的三大好处
三款食疗方巧治便秘
得了高血压怎样吃肉更健康
红糖水配这一物喝了效果好
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中老年养生
  • 适合中老年人的九大健康生活方式
    老年人健康生活方式

    健康终究掌握在自己手上,不要等“千金难买”的时候,才去珍惜,尤其是中老年人,那么有一个健康的生活方式很重要。

  • 老人冬天养生离不开这3种食物
    老人冬天养生离不开它

    冬季酷寒干燥对老人而言是相当难捱,能让老人平安健康地度过漫长的寒冬,是每一个家庭的愿望,今天就为大家推荐三种食材,它们不但正当时令,还有着突出的养生功效,有了它们这个冬天将不再漫长。

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白领养生