• 智商不够用?可能是因为你睡得少
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趣养生
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夏日健康饮水,只需做到这几点夏日健康饮水,只需做到这几点

夏日炎炎,常常一走动或一运动就会大汗淋漓,因此夏季补水十分必要。那么夏日饮水有什么小常识呢?...

小小的风油精竟有这么多妙用小小的风油精竟有这么多妙用

小小的风油精竟有这么多妙用,你都知道吗?下面跟着小编一起来了解了解吧!...

气虚血虚的表现?气虚血虚的表现?

"血为气之母,气为血之帅"。女人“以血为本”,只有气血充盈,才能令头发亮泽,面容姣好,肌肤靓丽。...

聪明的人,是这样养生的!聪明的人,是这样养生的!

听说聪明的人都知道这些养生知识。...

养生手册
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  • 这些“通便”的食物其实不通便这些食物其实不通便

    便秘这种事吧,每个人或多或少都经历过,那种想拉又拉不出来的感觉,真是令人苦不堪言,而且长期便秘对身体危害也非常大。这时候,可能很多人会选择吃点通便的食物。但是,小编要提醒大家,我们平时听到的“通便”食物吃不对未必通便,甚至还可能引起或加重便秘!...

  • 常吃鸡蛋对身体这六大部位有好处吃鸡蛋对身体有好处

    每天一个鸡蛋,对于健康人来说,不但不会因为其中的胆固醇而增加冠心病和中风的风险,还是对我们全身上下最好的一种滋补。 ...

  • 牛奶应该怎么喝营养最好牛奶怎么喝营养

    牛奶是一种历史悠久的饮品,它含有丰富的营养物质,被称为是“白色血液”,无论是儿童、青少年、成人、老人,还是孕妇等特殊群体,牛奶都能满足它们的营养所需。可你知道吗?要想让牛奶中的营养功效最大限度的发挥出来,正确的喝奶方式十分关键。下面就为大家总结一些关于喝奶的知识。...

肝脏是人体最大的排毒器官,与饮食有密切的关系。所以,日常生活中我们要健康饮食。日常生活中有很多食物100%会致肝癌,比如,发霉食物、熏烤食…[详细]

比早餐的危害更大的竟是这

你有没有安顿好身心,好好吃早餐了呢?我们都知道不吃早餐危害大,但比这更伤身的是什么?下面就随小编一起来看看吧…...[详情]

为什么有的人喝水都长肉

作为别人口中的胖子,你会感觉很委屈,还不停的解释:我也减肥了,但真的是喝口水都发胖,每天都是素食吃的都想吐了…...[详情]

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食物营养
这不起眼野菜竟然有药用价值野菜竟然有药用价值
经常吃这几种食物,可以养颜又润肺
天然的“口气清新剂”你知道吗?
黑芝麻最大的功效竟不是乌发,而是这个!
小小的它,不仅补铁还助眠!
夏季的消暑养生粥
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养生食谱
蔬菜生吃才更加营养?其实不尽然蔬菜怎么吃才更营养
夏季喝这些茶能有治病功效
老年人吃什么补血效果最好?
肾病患者可以喝牛奶吗?
夏天喝好这杯茶,一年都安康
早晨喝温开水的好处

孕期不烦躁就得加点“料”

孕期是一个特殊时期,孕妈的情绪变化将对自己和胎儿的健康产生很大影响。怎样才能在孕期保持一个好心情,轻松、愉悦地…[展开]

适合上班族高效休息法

这几天大家陆续回到工作岗位上,开始上班,新年已过,但心似乎还留在新年那几天,美食美味、朋友相聚,总会让你的精力…[展开]

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女性养生
女人每年必做的4种妇科检查每年必做的妇科检查
女人气血不足三个方面来调理
拒做中年油腻女从这做起
女性饮食养生三个观点
女人做好这五个方面永葆青春
摆脱初老现象的9条秘籍
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男性养生
男人睡前做好这四件事健康男人睡前做好四件事
男性要多关注前列腺
男人吃香蕉四大好处
四十岁的男人更易患上这种癌症
为什么高大的男人易患前列腺癌
男人有这三大症状说明身体透支
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中老年养生
  • 老人食欲不好的三大现象
    老人食欲不好的三大现象

    很多老年人经常会出现食欲不振的情况,仅仅把吃饭当作是一项任务,这很显然不是健康的生活方式。那食欲不振怎么办呢?

  • 适合中老年人的九大健康生活方式
    老年人健康生活方式

    健康终究掌握在自己手上,不要等“千金难买”的时候,才去珍惜,尤其是中老年人,那么有一个健康的生活方式很重要。

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白领养生