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电梯里为何放镜子,90%的人都不知道原因电梯里为何放镜子,90%的人都不知道原因

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 睡觉时头朝哪个方向最健康?睡觉和健康息息相关,睡觉时头朝这方向有着想不到的好处

睡眠是人身的大药,但睡觉时头朝向哪个方向最好?查资料会发现:东南西北什么说法都有。...

不同年龄段的最佳睡眠时间有区别吗?不同年龄段的最佳睡眠时间

每天要睡多久才刚刚好?美国抗癌协会的调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有80%是短寿者。不同年龄段的最佳睡眠时间也是不同的,应按照自己的年龄科学安排睡眠时间。...

4招教你如何养成好习惯4招教你如何养成好习惯

是不是对自己的坏习惯特别苦恼?例如忍不住想要咬手指、控制不住要吸烟、大半夜的想要吃东西……以及熬夜。来看看如何突破自我,改掉这些坏习惯。...

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躺在床上,明明非常的困,但是辗转反侧怎么也睡不着,这种时候还是非常的难受的。很多人说,失眠就是因为心里有事。只要别想那么多,就能睡着了…[详细]
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中老年养生
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    很多老年人经常会出现食欲不振的情况,仅仅把吃饭当作是一项任务,这很显然不是健康的生活方式。那食欲不振怎么办呢?

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