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女性滋阴补肾喝什么 8款汤帮你强身健体

2015-09-14 15:32:19 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 女人滋阴补肾喝什么汤好?哪些汤饮能帮女人滋阴补肾?补肾汤有哪些?夏天里女性应该如何补肾才不容易造成上火的现象,其实通过食补是最安全最有效的方法。下面为大家介绍8款补肾汤,一起来看看吧。

8款汤帮你滋阴补肾

1鹿筋附片汤

原料:鹿筋200克,附片50克,猪蹄2只,味精、葱段、姜片、精盐各适量。

做法:将鹿筋洗净,泡发好;附片洗净;将猪蹄的毛等杂质去掉。将鹿筋、附片、猪蹄放进砂锅内,加入适量清水,用大火烧沸后,改用小火煮烂,炖到肉和筋烂熟的时候,再加姜片、葱段、味精、精盐煮沸即成。功效:滋阴补肾,强筋健骨,益气养血。

提示:此汤适用于筋骨失健等症状。