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男人常吃它,竟60岁肾也不虚

2016-12-30 09:08:25 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 男人到中年的时候,身体各器官都会跟着变化,这个时候就需要吃一些强身健体的食物,那么你知道补肾的食物有哪些吗?知道补肾吃什么好吗?下面我们就为大家介绍一下补肾食谱,让我们来看看究竟什么食物补肾吧。

男人常吃这东西70多岁也不虚

江西一位赵姓男人,虽然将近70岁了,但是整体看上去一点都不像,看他的样子身强体壮的,究竟平时是怎么保养的呢?原来在日常生活中,他就很注重这方面的保养,下面就是他平时爱吃的一些食谱,一起来看看吧。

1豌豆猪腰片

豌豆猪腰片是一道极具鲁式风格的家常菜,具有味道鲜美、口感丰富、营养全面、强身健体的特点;做法也是非常的简单,只要注意好烹调的火候即可。

豌豆猪腰片的做法:猪腰处理干净,切片;豌豆洗净;木耳泡发撕开。蒜片下锅爆香,放红椒、猪腰炒熟盛盘。木耳、豌豆续炒,再入猪腰、红椒略炒,加酱油、醋调味即可。

豌豆猪腰片的功效与作用:猪腰具有健肾补腰、通膀胱、和肾理气、止消渴的功效。豌豆具有调和脾胃、通乳、润肠通便和调颜养身的功效。豌豆猪腰片此菜具有和中益气、固精止遗、强身健体的功效。