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抗衰老没用是你没用对方法

2017-12-01 07:00:07 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 衰老是人类不可避免的事情,生活中导致衰老的因素有很多,人很容易出现衰老症状,因此如何抗衰老便成为了我们最主要的话题之一,接下来就让我们一起看一看,抗衰老最好的方法有哪些,希望可以让每位朋友都变得更加年轻哦。

衰老最好的方法

我们常说抗衰老,但看起来并没有什么太大的效果,事实上是我们用错了方法,抗衰老不仅只能从表面开始,体内的器官也要重视起来,接下来就让我们了解一下吧。

皮肤抗衰老的方法

1戴太阳镜

出门不戴太阳镜,除了晒伤眼部皮肤之外,总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。因此,要养成出门戴太阳镜的好习惯。

2涂抹防晒霜

格瑞斯博士强烈建议,为了防止紫外线伤害皮肤,出门前30分钟应涂抹好防晒指数至少为15的防晒霜。

3戒烟和避免二手烟

吸烟量及烟龄与皱纹早生之间存在显着关联。吸烟会导致皮肤等身体器官缺氧、缺营养,增加人体细胞自由基数量,这是导致皮肤衰老的主要原因。此外,汽车尾气等多种污染物都会导致皱纹早生,应尽量减少与之接触的机会。