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年纪大了都要吃点儿保健品吗?

2018-01-25 10:27:33 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 一些老年朋友过分迷信保健品,保健品一堆一堆地买,顿顿不落地吃,有病也不爱去医院,认为是药三分毒,吃药不如吃保健品。事实上保健品只能预防和调节机体的亚健康状态,不能治疗疾病,这么做往往会延误治疗时机和加重病情。

年纪大了都要吃点儿保健品吗?

随着年龄的增加,人身体各项功能会出现不同程度的衰退,比较明显的如咀嚼和消化能力下降、视力衰退、肌肉萎缩、睡眠不好等。为了延缓衰老、改善生活质量,很多老年人寄希望于各种各样的保健品。他们认为年龄到了,日常饮食不能保证营养需要,一定要吃点保健品,有病治病,没病强身。

迷信保健品,有病不看病、不吃药,是一个大错特错、可能会引发致命危害的行为。

保健品当药吃,拒绝就医吃药,是很危险的。有些老年人混淆了保健品与药品的功效,认为保健品能治病,而且没有副作用,比吃药好。药品说明上往往列出一大堆副作用,印证了那句“是药三分毒”,所以有的老年人生病不爱看医生、不爱吃药,而是把目光和希望转向保健品。保健品只能预防和调节机体的亚健康状态,不能治疗疾病,这么做往往会延误治疗时机和加重病情。

把保健品当饭吃,而忽视膳食营养,对身体十分不利,保健品具有针对性,其营养单一不够全面,不能保证营养均衡。从营养学角度来看,只有食物品种多样,才是使人体获得全面营养的最好途径。