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气温底御寒四妙招

2018-02-02 16:43:21 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 进入到冬季,一天比一寒冷,很多人会容易感冒,抵抗寒冷跟抵抗感冒是冬季最基本的养生方法,想要健健康康的活动,首先要学会保暖,同时也要学会预防感冒

气温底御寒四妙招

1常喝白开水

冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。

2坚持冷水洗脸

可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。