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8个妙招帮你纠正宝宝偏食不爱吃饭

2018-01-31 11:15:45 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 宝宝不吃饭,责任在家长。宝宝不爱吃饭和偏食的原因有很多,但大部分可能是家长添加辅食阶段没有做好,可能是给孩子吃多了香甜食物,或者是烹调不当,或者是进餐环境不对等。纠正宝宝偏食的方法,家长可以从以下几点着手。

8个妙招帮你纠正宝宝偏食不爱吃饭

1父母要有足够的耐心、要以身作则

让宝宝接受一种新的食物,是一件需要足够耐心的事,要纠正宝宝一个喜好需要更多的耐心。家长要耐心给孩子讲食物和健康的关系、浪费的坏影响等,宝宝有进步的时候要给予鼓励。除了言传,还要身教,家长应以身作则,与孩子一起进食,做一个好的榜样。

2不要给孩子吃高甜、调味重、油腻的食物

这些食物不利于身体健康,容易引发肥胖、龋齿等一系列疾病,也容易造成宝宝偏食、挑食、不爱吃饭。

8个妙招帮你纠正宝宝偏食不爱吃饭

3改变和改进烹调方法

美食讲究色香味,给宝宝的食物在烹调时更要多花点心思,做一些可爱的形状、搭配一些艳丽的颜色,还要不断改变和加强厨艺,做出他喜欢的味道。

4给孩子准备他喜欢的餐具

让孩子开心有时也很简单,一套漂亮可爱的餐具就可能引起他吃饭的兴趣。