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这些乌发食材经常吃,白发自然变黑不用愁

2018-11-23 07:18:49 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 人到了中年之后,身体的各项机能都在退化,想要乌发,的从身体内在开始调养,下面就让小编告诉你吃哪些乌发小食材,可轻松白发变黑长新发。

这些乌发食材经常吃,白发自然变黑不用愁

黑豆是脱发患者的食疗佳品,黑豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质,有补肾强身、乌发润发的作用。

花生的营养价值高,含有大量的维生素E以及多种微量元素,能够滋养头发,给我们的头发提供营养,头发自然的就乌发有光泽。