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红枣加一宝通便降压护肝肾

红枣加一宝通便降压护肝肾

2018-03-14标签:红枣降压

红枣生吃、蒸、炖、煨、煮都可以。最常用的方法是煎水服用,还可以在煲汤、做粥时放几颗进去。今个给咱推荐4种红枣的黄金搭配,下面就随小编一起来看看吧。

吃山楂的四大好处

吃山楂的四大好处

2018-03-14标签:山楂

山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为,山楂味酸甘、性微温,能消食健胃、行气活血、止痢降压。

常吃龙眼的好处

常吃龙眼的好处

2018-03-14标签:龙眼

龙眼又叫桂圆,为无患子科植物龙眼的果实,原产于我国,是我国历史上备受推崇的四大名果之一。

5款豆腐食谱吃出水嫩瘦美人

5款豆腐食谱吃出水嫩瘦美人

2018-03-14标签:豆腐美容

豆腐是生活中很常见的一种食材,而且它还有丰富的营养价值,吃了对女人有很多好处。下面就随小编一起来看看吧。

家常减肥蔬菜汤这样做就行

家常减肥蔬菜汤这样做就行

2018-03-14标签:蔬菜汤减肥

蔬菜汤是用蔬菜做成的汤,常喝蔬菜汤不仅对肠胃有好处,还能起到减肥的作用。下面就随小编一起来看看具体怎么做减肥的蔬菜汤吧。

一周吃1回膝盖年轻20岁

一周吃1回膝盖年轻20岁

2018-03-14标签:膝盖养生

人常说:老了老了,病就来了。走不动路了,常感觉双膝怕冷,下肢软弱无力,膝关节活动不利、疼痛,上下楼尤其痛苦,只能侧着身子迈腿缓行。这个和老有关,但最主要的原因是一种病——膝关节炎!医生介绍说,膝骨关节炎的发病率很高,在骨伤科门诊病人中高达30%-40%。而且这个病,年纪越大、发病率越高!

想瘦的进!这4款食物抗饿不长肉

想瘦的进!这4款食物抗饿不长肉

2018-03-13标签:减肥食物

你有没有过这种情况:明明中午吃得饱饱的,下午3、4点又饿了……不吃吧饿得心慌,吃吧又怕胖!吃啥能既没有长胖的风险,又能有效地帮助我们缓解饥饿呢?今天,小编就给大家推荐4款食物,抗饿不长肉!

海带的六大功效

海带的六大功效

2018-03-13标签:海带

海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇,可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。

春天吃草莓的六大作用

春天吃草莓的六大作用

2018-03-13标签:草莓

营养专家发现,草莓的维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍,可以预防动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等多种常见疾病,被誉为春天“第一果”!

它是食物界的“阿司匹林”越吃越健康

它是食物界的“阿司匹林”越吃越健康

2018-03-13标签:阿司匹林平菇

平菇是生活中最常见的食用菌,无论是素炒还是制成荤菜,都十分鲜嫩诱人,加之价钱不贵,实在是餐桌上的佳品。但是许多人都不太了解的是,常吃平菇的话,连癌症都难近身呢,所以平时适量吃点平菇对身体有好处。