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膳食养生
小米虽好但搭配它营养更高

小米虽好但搭配它营养更高

2017-12-22标签:小米搭配

小米具有防治消化不良的功效;具有防止反胃、呕吐的功效;小米中的色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。那么小米搭配什么营养会更好呢?下面就随小编一起来看看吧。

这四种水果补血效果好

这四种水果补血效果好

2017-12-21标签:补血

这个时候要注意补血,在饮食上要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气的侵入。那么吃什么补血呢?接下来给大家推荐几种养生水果。

糖尿病人最不能吃的4种油

糖尿病人最不能吃的4种油

2017-12-21标签:食用油糖尿病

30年前,糖尿病可能极少发生,甚至部分地区极少听过这个疾病名词。但对于今天的人来说,糖尿病是再熟悉不过的疾病了。小到未上学的儿童,大到七老八十的老人,都可能是糖尿病患者。

咖啡也是药喝多了会产生耐药性

咖啡也是药喝多了会产生耐药性

2017-12-21标签:咖啡耐药

现今中国人的睡眠质量可是相当差,平均每人每天晚上的睡眠时间只有6.8小时。更可怕的是,有三分之一的人每晚睡觉时间不到六小时。每天早上一杯咖啡,下午一杯咖啡已经成了现代职场人的标配了。好像只有依靠咖啡才能保持我们精力。

千年女尸产下14斤女婴

千年女尸产下14斤女婴

2017-12-21标签:

自古以来,考古学界的学家一直对于古墓有着一种神秘的向往,甚至有的人进去以后就再没有出来过。中国原本就地大物博,发生奇怪的事情也不在少数,但是在千年古墓里发现的女尸复活产下女婴却是震惊了整个考古界!

吃火锅也能养生你知道吗?

吃火锅也能养生你知道吗?

2017-12-21标签:火锅养生

没有什么事情是一顿火锅不能解决的,如果有,那就两顿!遥想那年小编在冬天分手,身体和心灵都很寒,是火锅,一次次解救了我!不过,你造(知道)吗?吃火锅也是有讲究的,选对了火锅,对身体还有一定的调理作用呢!

胃寒患者为何总喜欢吃羊肉

胃寒患者为何总喜欢吃羊肉

2017-12-20标签:胃寒

很多人都容易出现胃寒,和平时的饮食习惯有很大的关系,有的人喜欢吃比较生冷的食物,这些生冷的食物对胃都有很大的刺激,每天吃点羊肉不仅能帮你暖胃祛寒,还能开胃健脾!

柚子一身是宝连皮功效都不少

柚子一身是宝连皮功效都不少

2017-12-20标签:柚子皮

柚子皮营养价值很高,很多人都不知道,吃完果肉就把皮扔掉了,这是一种很浪费的行为。下面我们一起来看下柚子皮有哪些效用。

这九种食物有治病的疗效

这九种食物有治病的疗效

2017-12-20标签:治病

我们很多人身上或多或少都会有一些小毛病,可能这些小毛病并不需要我们去吃药或者治疗,所以我们可以通过日常的一些食物来辅助治疗一下

常吃这些食物清血管一身轻松

常吃这些食物清血管一身轻松

2017-12-20标签:血管

们都知道血管遍布人体,是输送血液和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长,血管会自然衰退、老化,增加心血管疾病发生的风险。