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生活养生
冬至养生这些美食必不可少

冬至养生这些美食必不可少

2017-12-22标签:冬至

俗话说“冬至大如年”,可见老百姓把这一天当成过年一样。想必家家户户都会吃上两盘热腾腾的饺子吧?不过在吃饺子的同时,您可千万别忘了此时已经进入到了最为寒冷的时候,一些养生要点可以谨记在心

冬至要谨慎这五大疾病来袭

冬至要谨慎这五大疾病来袭

2017-12-22标签:冬至

古人认为“冬至一阳生”,自然界的阴气已经隆盛到了巅峰开始走下坡路,天地阳气日渐兴盛。这种“阴阳大变身”的时候可是养生的关键时刻,把握好了,就意味着身体在未来的一年内的走势,一天顺则一年顺。

冬至养生做好这三个方面身体倍棒

冬至养生做好这三个方面身体倍棒

2017-12-22标签:冬至

古人有“冬至一阳生”之说,这一天阳气也悄悄地生发出来,而自冬至起,白昼一天比一天长。这个时节应该如何养生呢?今天,我们就来聊聊冬至养生的那些儿。

戒烟后的六大症状

戒烟后的六大症状

2017-12-21标签:戒烟

吸烟的危害是什么?总结不过六个字:伤人伤己伤钱!为了自己和家人的健康,许多人都走上了戒烟的道路。但是,戒烟这条路很难走,特别是戒烟后烟瘾特别容易发作以及各种难以忍受的戒断反应,总是会让人感到无奈和折磨。

四个穴位有祛湿效用

四个穴位有祛湿效用

2017-12-21标签:湿气

如果我们在生活中突然发现自己的皮肤肤发黄、发黯,脾气也开始变大,这个时候就需要小心了,可能是你的体内湿气过大的原因,那么大家知道湿气重的症状有哪些吗?湿气重怎么办才好呢?

服用龙胆草带来的7大好处

服用龙胆草带来的7大好处

2017-12-21标签:龙胆草

龙胆草为龙胆科多年生草本植物条叶龙胆等的根和茎.主产东北地区,龙胆草性味甘.寒.功专清热燥湿.其泻肝胆实火作用甚强

刮痧常刮这几个部分健康又养生

刮痧常刮这几个部分健康又养生

2017-12-19标签:刮痧

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。

冬天多吃这15种食物远离感冒

冬天多吃这15种食物远离感冒

2017-12-19标签:感冒冬天

又到了一年中打喷嚏流鼻涕的季节了,空气越来越冷,白天也变得越来越短,你患上疾感冒的风险也会越来越高。好消息是,有些营养元素可以让你的免疫系统保持无敌状态,随时击退各种病毒。冬天,吃这15种食物能够让你远离感冒。

头疼时按这几个穴位有奇效

头疼时按这几个穴位有奇效

2017-12-18标签:头疼

头痛是临床上最为常见的临床症状之一,是人体对各种致痛因素所产生的主观感觉,属于疼痛的范畴。

三款茶巧治失眠

三款茶巧治失眠

2017-12-15标签:失眠

没有太多的时间来放松好好休息,所以第二天难免会疲倦,这样的恶性循环之下,就更加不能全身心地投入工作。想让自己第二天精神饱满,除了早休息,还可以喝点茶来缓解失眠带来的影响。