- 这几件事别再在睡觉前做了，危害太大
- 吃饭和睡觉是人们每天必须要做的事。睡眠对于人类而言有着非常特殊的意义，充足的睡眠对于人体健康还有精神的稳定有者非常重要的作用。因此在睡觉前，我们要注意一些特殊事项，以保障我们的睡眠质量。不吃宵夜睡觉前尽量不要吃宵夜，晚饭也最好少吃。晚上九点之后，就尽量不要进食。睡前两个小时胃里有食物的话，胃酸分泌，肠胃受到负担，会影响睡眠质量。如果实在饿的话，就吃点清单且易消化的东西，不要给肠胃造成太大负担。不要
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- 669 阅读25-01-16
- 常吃8种食物，不知不觉把胃养好
- 胃病已经成为我们生活中很普遍的一种疾病了，胃病的形成原因有很多，不按时吃饭，过度节食减肥、细菌感染、吸烟、过度饮酒等都可引起胃病，胃病发作是非常难受的，以至于很多少东西都不敢乱吃，面对满目琳琅的水果也有忌讳。那么，今天我们就来聊聊这个话题：常吃哪些食物对胃有好处?接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧!常吃哪些食物对胃有好处?1、清淡的粥胃病患者要以清淡的饮食为主，日常生活中可以多吃一些清淡
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- 964 阅读25-01-16
- 4种喝茶的习惯，或许比喝酒伤身
- 在我们的日常生活中，一杯香醇的茶往往是许多人放松身心、享受生活的方式之一。茶，作为一种兼具历史底蕴和健康益处的饮品，在全球范围内受到无数人的喜爱。然而，不为人知的是，某些看似无害的喝茶习惯，可能对我们的身体健康造成意想不到的伤害，其潜在的负面影响甚至可能超过喝酒。是的，你没听错。当喝茶变成了一种生活的仪式，我们可能忽视了那些潜藏在日常习惯中的危害。多年来，通过深入研究和观察，健康专家发现，有4种特
- 标签：茶养生养生方法
- 872 阅读25-01-16
- 老年人越懒越健康？
- 在晨光初照的社区公园里，我们常能看到这样一幕：一些老年人在悠闲地散步、打太极，而另一些则坐在长椅上，享受着清晨的宁静。在这些看似悠闲的身影中，隐藏着一个不为人知的健康秘密——医生坦言，老年人越“懒”，反而可能越健康!这听起来似乎有些不可思议，毕竟在我们的传统观念中，“勤劳”一直是美德的象征，而“懒惰”则往往与不健康、不积极联系在一起。然而，随着医学研究的深入，越来越多的证据表明，对于老年人来说，适
- 标签：老年人健康
- 848 阅读25-01-16
- 冬天感冒说来就来，我们要怎么应对？
- 冬天，天气寒冷，感冒似乎成了常客，稍不注意就缠上身。它不仅让人身体不适，还可能影响日常生活和工作。那么，面对冬天说来就来的感冒，我们究竟该如何应对呢?普通感冒通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等，可能伴有轻微头痛、低热。而流感症状往往更严重，除了上述表现，还可能突发高热、全身酸痛、乏力等。知晓这些症状，有助于我们及时判断自己是否中招。感冒主要通过飞沫传播和接触传播。在冬天，人们多在室内活动，空间相
- 标签：感冒疾病
- 975 阅读25-01-15
- 冬季咳嗽高发！痰咳不尽怎么办？
- 冬天一到，咳嗽的“高发季”也随之而来。尤其是那些咳嗽带痰的人，常常会有一种“咳不尽，吐不出”的难受感觉。其实，这种情况多半与呼吸道疾病有关，比如慢性支气管炎、肺炎、感冒后遗症等。而痰咳不出，主要是痰液黏稠或气道纤毛运动功能受损，导致痰液无法有效排出。如果不及时清理堆积的痰液，就可能进一步引发问题。那么，痰咳不尽的朋友，通常会有哪些常见表现呢?痰咳不尽的常见表现1. 胸闷气短，像被“堵住”了一样很多
- 标签：咳嗽疾病
- 690 阅读25-01-15
- 99%以上的感染是甲流！
- 冬天是呼吸道疾病的高发期。或许你早已发现，身边咳嗽、发烧的人变多了……当下这波“感冒发烧”，是哪种病毒在推波助澜?根据中国疾控中心最新数据，流感病毒阳性率正持续上升，其中99%以上为甲流，且以A(H1N1)pdm09亚型为主。一、啥是甲流?中招后有何症状?甲流(甲型流感)，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四种类型，其中甲型最“狂”——传染性最强、最容易发生变异，
- 标签：甲流流感
- 885 阅读25-01-15
- 甲流高发季当心这些误区
- 当前正值甲流等呼吸道传染病高发季节，针对儿童感染甲流的情况，国家卫健委在近日举行的新闻发布会上介绍，“儿童应慎用镇咳药”，公众对此产生一些疑惑，儿童为什么要慎用镇咳药?使用了会怎么样?解放军总医院第一医学中心 儿科主任 主任医师 杨光：镇咳药有中枢性镇咳药，外周性镇咳药以及混合性镇咳药，一般里面含有可待因、福尔可定、右美沙芬这些成分的药物，不管是单方还是复方的药物，一般都属于镇咳药。专家表示，如果
- 标签：甲流流感
- 984 阅读25-01-15
- 流感不可拖，早诊断早治疗
- 继甲流之后，近日，乙流又受到公众关注。上周，“甲流刚好又中招乙流”话题冲上了热搜。据国家流感中心1月4日发布的最新一期《流感监测周报》显示，此前占据传播优势的甲流H3N2毒株比例大幅下降，乙流毒株占比大幅上升。不少人疑惑：为何会出现重复感染甲流和乙流的情况?发生重复感染的概率大吗?流感与普通感冒有什么区别?针对以上热点问题，记者采访了一线临床专家。“从去年12月下旬开始，乙流患者明显增加。”杭州市
- 标签：甲流乙流流感
- 1043 阅读25-01-15
- 夫妻之间多久同房一次好
- 夫妻之间多久同房一次好一般没有标准答案，建议通过身体状况、生活压力、性欲需求方面进行判断。1.身体状况：随着年龄的增长，人的身体状态会发生变化，对性生活的需求也有所不同。如果夫妻双方身体状况好，可以2—3天进行一次同房。如果身体状况一般，建议间隔4—7天同房比较好。2.生活压力：如果夫妻中一方或者双方经常处于忙碌和紧张的状态下，可能会影响同房频率，一般建议间隔3—5天同房即可。3.性欲需求：不同的
- 标签：和谐夫妻关系夫妻关系
- 692 阅读25-01-14
- 新婚期夫妻保健知识有哪些
- 新婚期保健知识对于夫妻双方的身体健康和婚姻关系的和谐起着重要的作用，主要包括以下几点。1.性保健：新婚期性生活频繁，需要夫妻双方保持适量的性生活，注意性卫生，使用安全的避孕措施，避免性传播疾病。2.营养保健：新婚期婚姻生活紧张，夫妻双方应注意保持充足的睡眠，均衡饮食，合理营养摄入，增强身体免疫力。3.心理保健：新婚期夫妻双方需要适应婚姻生活的新环境和新身份，建立良好的沟通和信任关系，共同面对婚姻中
- 标签：夫妻保健、健康生活、和谐关系
- 855 阅读25-01-14
- 感染了甲流怎么办
- 甲流一般指甲型H1N1流感，感染了甲型H1N1流感，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。1、一般治疗如果自身的免疫力比较低，可能会使身体受到甲型H1N1流感病毒的感染，此时可以多喝水，多排尿，促进体内的新陈代谢，有利于疾病的恢复。2、物理治疗如果患者出现高热的情况，可以使用湿毛巾擦拭身体，也可以遵医嘱配合使用退热贴进行治疗。3、药物治疗如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用磷酸
- 标签：H1N1甲型流感
- 618 阅读25-01-14
- 如何正确服用爱维滴婴儿
- 爱维滴是一种专为婴儿设计的营养补充剂，旨在帮助宝宝更好地吸收维生素和矿物质。然而，正确的服用方式对于确保其效果至关重要。本文将详细介绍爱维滴婴儿的服用方法、注意事项以及可能遇到的问题，以帮助家长们更好地了解并使用这一产品。
- 标签：爱维滴婴儿服用方法
- 201 阅读25-01-14
- VE胶囊的正确服用方法及其注意事项
- VE胶囊是一种常见的维生素E补充剂，具有强大的抗氧化作用。然而，正确的服用方法和注意事项对于确保其功效和安全性至关重要。本文将详细介绍VE胶囊的服用方法，并提供一些实用的建议以帮助您更好地利用这种有益的营养补充品。
- 标签：VE胶囊服用方法注意事项
- 230 阅读25-01-14
- 中药益母草的正确服用方法与注意事项
- 本文详细介绍了中药益母草的多种服用方式、具体剂量以及在不同情况下的使用建议。此外，还提供了几个常见问题解答，以帮助读者更好地理解和使用这种传统中药。
- 标签：益母草服用方法中药准备材料：新鲜或干燥的益母草5
- 235 阅读25-01-14
- 沙棘的正确服用方法
- 沙棘是一种富含多种营养成分和健康物质的天然食品。本文将详细介绍如何正确地服用沙棘，以确保您能最大限度地获得其健康益处。通过了解沙棘的种类、食用方式以及注意事项，您可以更好地将其融入日常饮食中，促进身体健康。
- 标签：沙棘服用方法健康益处
- 177 阅读25-01-13
- 酸枣仁的正确服用方法及其健康益处
- 酸枣仁是一种传统中药材，具有安神、助眠和缓解焦虑等多种功效。然而，很多人并不清楚如何正确地服用酸枣仁以达到最佳效果。本文将详细介绍酸枣仁的正确服用方法，以及其对健康的潜在益处，帮助读者更好地利用这一天然药材。
- 标签：酸枣仁服用方法健康益处准备材料：酸枣仁1530
- 246 阅读25-01-13
- 流产药的正确使用方法及其注意事项
- 本文将详细介绍流产药的正确使用方法，包括如何服用、剂量控制以及在使用过程中需要特别注意的事项。旨在帮助女性了解和掌握安全有效的流产方法，并提供相关健康建议。
- 标签：流产药服用方法注意事项患有严重的心脏病、高血压等
- 241 阅读25-01-13
- 雪梨膏的正确服用方法与注意事项
- 雪梨膏是一种传统的中药制剂，以其清热润肺、生津止渴的功效而闻名。然而，很多人在使用时并不清楚其正确的服用方法和注意事项。本文将详细介绍雪梨膏的正确服用方法以及如何最大限度地发挥其健康益处，帮助读者更好地利用这一传统药物。
- 标签：雪梨膏服用方法健康益处
- 325 阅读25-01-13
- 如何正确服用万菲乐
- 本文将详细介绍万菲乐（通用名：盐酸舍曲林片）的服用方法，包括药物剂量、服药时间以及注意事项。通过本文，读者可以了解如何科学合理地使用该药物，以达到最佳治疗效果。
- 标签：万菲乐服用方法药物剂量
- 281 阅读25-01-13
疾病科普
专家科普
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