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告别黄牙,一招搞定!

时间:2025-07-09  来源:养生秘籍  156次浏览  

导读微笑是一种无声的语言,能给人传达温暖和友善,但你是否有过因牙齿太黄,而被别人取笑,不敢露齿笑的尴尬经历呢。还在为牙黄而担心,快看下文,一招让你告别牙黄的烦恼! 。...

告别黄牙,一招搞定!

如今社会,看脸的社会,特别注重人的形象,一口靓白美丽的牙齿肯定是能够帮您增分不少,也能够让您具有美丽的笑脸,然后增加您的自己魅力等。那如果牙齿黄怎么办?

下面给大家分享一个去黄牙的妙招。

材料:柠檬和小苏打。

做法:取一勺小苏打放入碗内,然后切开柠檬,将柠檬汁挤入碗内和小苏打混合一起。这时碗内开始起泡泡,这是柠檬汁遇见小苏打的正常反应。用勺子,或者直接用手摇晃碗将柠檬汁和小苏打均匀混合。几分钟后气泡消失就可以使用了。

用法:可以用棉签、手指或者厨房用纸蘸取刚调和的混合液体涂在牙齿上。

除了上面的妙招,以下这几种行为也有利于牙齿美白。

1

常喝绿茶

绿茶是未经发酵制成的茶,因此较多的保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多,绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。

2

餐后稍停再刷牙

餐后马上刷牙,可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢,但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质,刚吃完东西,特别是在吃完酸性食物,牙齿上的珐琅质会变软,这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄,时间长了,牙齿易酸痛、肿胀。

3

多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议,还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。

4

定期更换牙刷

至少每2到3个月就要扔掉你的旧牙刷或者更换电动牙刷的刷头。否则的话,你就是把细菌往口里送。

5

多喝水

茶、咖啡和红酒虽然十分诱人,但却是美白牙齿的大敌。可有多少人能忍住不碰这些诱惑呢?其实喝水就可以帮你两全其美。打个比方吧,一杯咖啡泼到湿毛巾上的话,立刻拿去洗的话几乎不会留下痕迹。但是在干毛巾上泼咖啡的话恐怕就没那么容易弄干净了。经常喝水的话由于口中比较湿润,即使喝了些带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白。

6

吃完饭后记得漱口30秒

吃完饭后记得漱口30秒,这样能有利于防止植物色素导致牙齿变色,同时还能清除口腔内的食物残渣,因此坚持饭后漱口也能帮助牙齿美白哦。