告别黄牙，一招搞定！

告别黄牙，一招搞定！

如今社会，看脸的社会，特别注重人的形象，一口靓白美丽的牙齿肯定是能够帮您增分不少，也能够让您具有美丽的笑脸，然后增加您的自己魅力等。那如果牙齿黄怎么办?

下面给大家分享一个去黄牙的妙招。

材料：柠檬和小苏打。

做法：取一勺小苏打放入碗内，然后切开柠檬，将柠檬汁挤入碗内和小苏打混合一起。这时碗内开始起泡泡，这是柠檬汁遇见小苏打的正常反应。用勺子，或者直接用手摇晃碗将柠檬汁和小苏打均匀混合。几分钟后气泡消失就可以使用了。

用法：可以用棉签、手指或者厨房用纸蘸取刚调和的混合液体涂在牙齿上。

除了上面的妙招，以下这几种行为也有利于牙齿美白。

1

绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

2

餐后马上刷牙，可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢，但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是在吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛、肿胀。

3

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。

4

至少每2到3个月就要扔掉你的旧牙刷或者更换电动牙刷的刷头。否则的话，你就是把细菌往口里送。

5

茶、咖啡和红酒虽然十分诱人，但却是美白牙齿的大敌。可有多少人能忍住不碰这些诱惑呢?其实喝水就可以帮你两全其美。打个比方吧，一杯咖啡泼到湿毛巾上的话，立刻拿去洗的话几乎不会留下痕迹。但是在干毛巾上泼咖啡的话恐怕就没那么容易弄干净了。经常喝水的话由于口中比较湿润，即使喝了些带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白。

6

吃完饭后记得漱口30秒，这样能有利于防止植物色素导致牙齿变色，同时还能清除口腔内的食物残渣，因此坚持饭后漱口也能帮助牙齿美白哦。