导读各种各样的致癌物看得人眼花缭乱,这些致癌论到底是真的还是假的呢?5个吃出来的癌症谣言竟骗了90%的人,那么到底是哪些谣言呢?下面就随小编一起来看看吧。 。...
吃蟹黄致癌?
不可信。朋友圈曾有一篇《美国卫生局叫停华人吃蟹黄,因为其可能致癌》的文章广为流传。事实上,当时纽约市卫生局的消费建议并非针对螃蟹或蟹黄,而是由于纽约当地工业污染严重,建议不要食用或有限食用,在其他地方可能并不适用。
喝凉水致癌?
不可信。水在放久了之后什么时候会变质,还是与温度等外界客观环境有关。夏季空气湿度较高、细菌繁殖较快,极易污染水,引起人体腹泻,但小皮君查阅资料得知:凉水并不会致癌,目前这一说法并没有科学依据。
吃草莓致癌?
不可信。草莓等日常水果在种植过程中会使用农药,但这类农药不属于国家一类致癌物质。在食用草莓之前,只要用活水冲洗草莓3-5分钟即可。
植物油致癌?
不可信。植物油不要过度使用是不会致癌的,但如果炒菜的时候,爆出火光或者烟非常浓呛的情况下,会对呼吸系统产生了负面影响,但不一定会致癌。
大豆使癌细胞扩散?
不可信。过度食用豆制品会使尿酸增高,并出现尿酸相关性疾病,但大豆不会导致癌细胞扩散。
1965年,国际癌症研究机构(IAR)将致癌物分为了4个等级,1级:烟草、酒精饮料、黄曲霉素、槟榔、中式咸鱼等明确有致癌作用的致癌物。
2级:丙烯酰胺、铅、等可能性较高的致癌物质。
3级:苏丹红色素、胆固醇、咖啡因、三聚氰胺、糖精等尚不能分类的致癌物。
4级:食物中属于四级致癌物的较少。
不仅如此,中国医学科学院肿瘤医院针对全国肿瘤登记中心的调查数据显示,十大可致癌食物的黑名单包括腌制熏制食品、烧烤食品、霉变食品、隔夜菜、粉丝、油条、米粉和反复烧开的水等等都在黑名单之列。
那致癌食物一点儿都不能吃吗?让小皮君告诉你真相吧:含有有害物质的食物会不会对健康造成损害,取决于吃进去的量和频率。如果食用量大、次数多,造成健康损害的几率就会变大。
生活中大多数人不自主的抖腿都属于一种生活习惯。
从心理的角度来说,抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪,心理学家发现,连续给予身体某一部位微小的刺激,就能通过中枢神经来刺激大脑,使紧张的神经得到放松。
除了这个之外,人一般在无聊或者烦躁的时候,也是会出现不自觉的抖腿,这只是正常的现象。
肾精不足:肾属水,肝属木,水生木,所以,如若一个人的肾精不足,则肝精一定受到影响。肝风内动,则人就容易出现抖的现象。
男人肾精不足,就敛不住虚火,做事容易发火、急躁、不理智,由此就不容易事业成功。因此,才有“男抖穷”的说法。
女人属阴,讲究的是厚德载物,但如若女人肾精不足的话,就会沉不住气,在家呆不住,总想往外跑,或者开个窗户向往看看有没有西门庆谁的。是以,古人说“女抖贱”。
喝酒喝多了也会引起腿抖
抖腿、抖手也可能与喝酒有关。酒喝多了,伤肝是必然的众所周知的事儿,肝风内动,手啥的就会不由自主地抖起来。如若大家都喝醉了,许就看不出人家抖了,因为自己也抖嘛,总有个频率相同的时候。
抖腿跟肾虚没关系
大多数人的抖腿,都是一种不自觉的,习惯性的抖动,是跟疾病没关系的,它可能是一种对焦虑情绪的自我放松行为。
抖腿是正常现象,不过观察发现,人在全神贯注做事情的时候,一般不会抖腿,通常都是比较无聊的时候会发生,这是一种不自觉的现象。
有些人,喜欢再紧张的场合抖腿,也是一种缓解紧张,分散注意力的小招数。类似于有些人喜欢紧张时嚼口香糖,咀嚼的动作也是一样起到放松作用的。
从任何国内外医学研究上,都没有发现任何资料说明抖腿与肾虚的关系的,因此,说抖腿是因为肾虚一说,完全没有科学依据。
能控制住的抖腿都不是病,
如果想控制住抖腿即能停止,那就可以简单地说明不是病。
如果有些人,有控制不住的“抖腿”现象,那么,就要考虑是否是某些疾病导致的。如抖腿也许是高热、寒战或是帕金森症等原因所致。
其中,帕金森所致的肢体抖动主要发生在中老年人群中,多在60岁以后发病。其症状表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤,肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等。最早系统描述这种疾病的是英国内科医生詹姆斯帕金森博士,此病因此而得名,包括拳王阿里和已故教皇保罗二世都患有这种疾病。
确实有种病叫不安腿综合征
医学上,确实有一种病,叫不安腿综合征。
不安腿综合征是一种感觉运动障碍疾病,其主要临床表现为夜间睡眠时,双下肢出现极度的不适感,迫使患者不停地移动下肢或下地行走,导致患者严重的睡眠障碍。
目前认为不安腿综合征属于中枢神经系统疾病,具体病因尚未完全阐明。
不安腿综合征主要分为原发性和继发性,原发性不安腿综合征患者往往伴有家族史,继发性不安腿综合征患者可见于缺铁性贫血、孕妇或产妇、肾脏疾病后期、风湿性疾病、糖尿病、帕金森病等多种疾病有关。
抖脚可以缓解紧张、焦虑感
当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时,人对这种状态的适应就会存在”不舒服”的感觉,此时就会做出某种反应,并且通过肢体语言来表达出来。
心理学家对人的身心关系做过调查,结果显示,若是连续给予身体的某个部分以小小的刺激,就能通过中枢神经来刺激脑,使紧张的神经得到放松。
人非古树,亦非石钟,无法岿然不动。人们在坐着思考问题时,精神往往高度集中,所有的神经都绷得紧紧的,如果肢体再不放松,就很容易加重精神上的疲惫。抖脚是其中的一种方式。通过两腿不断地左右摇晃、上下抖动,就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环,从而舒缓紧张的心情。
如果你留意周围其他人,或许你会发现,不抖脚的可能喜欢转笔,不转笔的可能喜欢摸头发,不摸头发的可能喜欢搓手……正是这些下意识的动作,让精神得到了放松,舒缓了我们紧绷的神经。
抖腿并不一定是坏事,上班族抖抖腿还可以帮助他们促进血液流动,预防栓塞,还能缓解紧张和焦虑,能控制住的抖腿都不是病,所以,如果你有抖腿的习惯也不必刻意的控制。
苦瓜
俗称癞葡萄、癞瓜。性寒,味苦,能清热解毒。近年来,医学科学家们曾对苦瓜进行药理实验,发现苦瓜中的蛋白脂类成分可以提高人体免疫细胞功能。
冬瓜
冬瓜是比较常见的一种蔬菜,它的性寒凉,味道甘淡,具有清热、解毒、化痰、利水的作用。而且近年来发现冬瓜还可以诱生干扰素,所以,吃冬瓜能够抗癌,而且冬瓜算是药食俱佳的抗癌蔬菜。
黄瓜
性凉,能清热、生津、解毒且毒性较低。日本名古屋大学的一些教授研究认为:烟酒嗜好者和爱吃咸的人容易得食管癌,常吃黄瓜可以减少这种危险。
黄瓜性凉,能清热、生津、解毒且毒性较低。
大蒜
中医认为,大蒜能行滞气、消症积。现代医学研究发现,大蒜中含有大量的锗,它在人体内能诱导干扰素,激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性,从而杀伤和吞噬癌细胞,起到防癌抗癌效果。
韭菜
能行气活血散热,古人多用以治噎膈反胃,相当于上消化道癌症,如食道癌、喷门癌、胃癌等,一般多用韭菜捣汁30克,配合牛乳、生姜汁以及鹅血等同服。
番茄
番茄很常见,很多人爱吃,性微寒,味甘酸。番茄里面含有非常丰富的维生素A和C。因为维生素A摄入后会和上皮细胞癌的发病率形成反比,而维生素C又是能阻断亚硝胺的生成的物质,因此,是可以降低消化系统癌症的,同时也比较适合其他癌症的病人食用。
莴苣
俗称莴笋。当今日本人很喜爱食用,并视之为抗癌蔬菜,因为莴苣的茎叶中含有一种芳香烃馋化脂,能够分解食物中的致癌物质亚硝胺,从而防止了癌细胞的形成,尤其是对肝、胃癌、肠癌等消化系统癌症有一定预防作用。
马铃薯
它含有丰富的B族维生素和多量的纤维素,具有防癌抗癌作用,尤其是以维生素 B2和 B6更为突出。当人体内维生素B2缺乏时,可增强致癌物质在身体内的致癌作用;维生素B6缺乏,则会损害细胞和影响体液的免疫功能而诱发癌症,如补充足量的维生素B6,就能有效地防止癌症的发生和发展;大量的纤维素,对于大肠癌又有很好的防治效果。
芋头
又名芋艿。味甘,性平,能散结、软坚、解毒。《实用抗癌药物手册》中载:“治甲状腺癌、肝癌、淋巴肉瘤,每日用芋头15—30克煮熟食用。”凡患有各种癌症的病人,伴有淋巴结肿大或淋巴结转移者,适宜常吃多吃芋头,这对控制肿块和淋巴结肿大均有一定作用。
甘蓝
俗称包菜。是一种天然的防癌食品,它所含的维生素C比西红柿多3倍,所含的维生素 U在绿色蔬菜中居于首位,还含有多量的维生素E、胡萝卜素、纤维素以及微量元素钼,这些都具有防癌抗癌作用和效果,适宜各种癌症病人服食。
山药
适宜各种癌症病人食用,是所有癌症患者及放疗、化疗或手术后身体虚弱时的最佳补虚食品。它性味甘平,能补肺益气、健脾补虚、固肾益精、养心安神、滋润血脉、疗诸虚百损,可以起到扶正抗癌的效果。现代研究发现,山药含有植物蛋白质和19种氨基酸,还含有锌、锰、钻、铬等多种微量元素,营养价值颇高。不仅如此,山药有诱生干扰素的作用,具有促进干扰素生成和增加T细胞数的能力,抑制肿瘤细胞增殖,是味防癌抗癌佳蔬良药。
刀豆
适宜食管癌、喷门癌、胃癌病人反胃呃逆时食用,有降气止呢的效果。民间常用老刀豆研粉,每次冲服30克,日服2—3次,每30天为一疗程。对肾癌腰酸痛者,民间有用刀豆子50克,同猪腰1个,切成腰花煮场服用,于1日内分次服完。
黑木耳
性平,味甘,能益气、养阴。近代研究发现,黑木耳中含有一种多糖体,具有一定的抗癌活性。这种抗癌作用不是直接抑制或破坏癌细胞,而是通过提高人体的免疫力来抗癌的,这就是中医所说的扶正祛邪的效果。所以,黑木耳适宜各种癌症病人及放疗、化疗或术后体质衰弱者食用。
金针菇
据日本学者研究,金针菇中含有一种朴菇素,这种朴菇素能有效地抑制肿瘤的生长,具有明显的抗癌作用。
总结:癌症一直都是大家比较惧怕的病症,想要根治很难,但是我们可以提前预防,上文为大家提供的抗癌蔬菜平时可以多吃点,这样我们可以在没有任何副作用的情况下预防癌症,还能保护身体健康~
确实有种病叫不安腿综合征
医学上,确实有一种病,叫不安腿综合征。
不安腿综合征是一种感觉运动障碍疾病,其主要临床表现为夜间睡眠时,双下肢出现极度的不适感,迫使患者不停地移动下肢或下地行走,导致患者严重的睡眠障碍。
目前认为不安腿综合征属于中枢神经系统疾病,具体病因尚未完全阐明。
不安腿综合征主要分为原发性和继发性,原发性不安腿综合征患者往往伴有家族史,继发性不安腿综合征患者可见于缺铁性贫血、孕妇或产妇、肾脏疾病后期、风湿性疾病、糖尿病、帕金森病等多种疾病有关。
抖脚可以缓解紧张、焦虑感
当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时,人对这种状态的适应就会存在”不舒服”的感觉,此时就会做出某种反应,并且通过肢体语言来表达出来。
心理学家对人的身心关系做过调查,结果显示,若是连续给予身体的某个部分以小小的刺激,就能通过中枢神经来刺激脑,使紧张的神经得到放松。
人非古树,亦非石钟,无法岿然不动。人们在坐着思考问题时,精神往往高度集中,所有的神经都绷得紧紧的,如果肢体再不放松,就很容易加重精神上的疲惫。抖脚是其中的一种方式。通过两腿不断地左右摇晃、上下抖动,就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环,从而舒缓紧张的心情。
如果你留意周围其他人,或许你会发现,不抖脚的可能喜欢转笔,不转笔的可能喜欢摸头发,不摸头发的可能喜欢搓手……正是这些下意识的动作,让精神得到了放松,舒缓了我们紧绷的神经。
抖腿并不一定是坏事,上班族抖抖腿还可以帮助他们促进血液流动,预防栓塞,还能缓解紧张和焦虑,能控制住的抖腿都不是病,所以,如果你有抖腿的习惯也不必刻意的控制。
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