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冬天湿气重的危害到底有多大

2018-01-16 14:27:48 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 即使是寒冬腊月,但湿气重依然是你不可忽视的情况。要是再遇到冷暖多变、异常潮湿的天气,更感觉浑身乏力,不少人会说春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,可见在冬天感觉到头晕晕乎、想睡觉是常见情况。但是慢慢的你会感觉体重增加了,像是生了一场大病。而这些其实就是湿气找上你了。

由此可见,湿气重需要大家多注意,一旦没有重视,那可能会造成肺弱、肾虚,对健康真的有非常大影响,其实想要缓解这个情况方法也很简单,在临床有一个治疗湿气的配方,对祛湿很有效。

把赤小豆、薏米、茯苓、人参、葛根、鸡内金、紫苏、桔梗、冬瓜、橘皮、菊花、甘草等多达22种中药按照比例搭配起来,煎汤饮用,这些中药,大家都非常熟悉,对治疗病症、保健身体有帮助,将其搭配起来使用能起到事半功倍的效果,对祛湿非常有效。

例如,赤小豆、甘草、鸡内金、茯苓、葛根都是治疗脾胃湿气的药材,能起到健脾健胃的作用,不断的利水渗湿。

以人参、莲子来说,是去除肾脏湿气的药材,对保健肾脏有帮助。而金银花、冬瓜、荷叶、菊花是去除肝胆湿热的药材,能保护肝胆。桔梗、橘皮是保护肺部的较好药材,可以将其用来宣肺化痰。

这个药方的使用也要根据体质、湿气重的表现,如果你脾胃湿气较重,医生可能会侧重于甘草、茯苓的使用,如果肝胆湿气较重,可能会较多的加入金银花,所以这些要咨询医生,安全用药更好。