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大雪时节喝这三款汤健康又养生

2018-01-22 11:22:50 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律。从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补调理的大好时机。

大雪时节喝这三款汤健康又养生

1喝鸡汤防感冒

鸡汤可以加快咽部及支气管黏膜的血液循环,增加黏膜分泌,及时清除人的呼吸道病毒,还有利于体弱多病者增强人体抵抗力。

2喝骨汤抗衰老

人在冬季的时候,皮肤容易变干,特别是中老年人。骨汤中含胶原蛋白丰富能够疏通人体微循环,改善皮肤干燥问题。

3喝鱼汤防咳喘

冬天是咳喘频繁的节季,鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,具有抗炎症作用,可阻止呼吸道发炎,防止咳喘发作。