导读: 大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。从中医养生的角度出发，大雪节气正是进补调理的大好时机。
1喝鸡汤防感冒
鸡汤可以加快咽部及支气管黏膜的血液循环，增加黏膜分泌，及时清除人的呼吸道病毒，还有利于体弱多病者增强人体抵抗力。
2喝骨汤抗衰老
人在冬季的时候，皮肤容易变干，特别是中老年人。骨汤中含胶原蛋白丰富能够疏通人体微循环，改善皮肤干燥问题。
3喝鱼汤防咳喘
冬天是咳喘频繁的节季，鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，具有抗炎症作用，可阻止呼吸道发炎，防止咳喘发作。
