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冰糖红枣南瓜

时间:2025-07-09  来源:养生秘籍  156次浏览  

导读南瓜可以降血糖和减肥,被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃,补气养血,此汤做法简单,味道清甜。天冷了,来碗红枣南瓜汤吧,不仅美容养颜,而且暖心暖胃哈。 。...

冰糖红枣南瓜的做法

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南瓜洗净去皮,切菱形块状;红枣洗净。

2

锅中注入适量清水,放入南瓜、红枣、冰糖,大火烧开后转中火,煮至冰糖完全溶化,关火。

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南瓜和红枣捞出摆盘,淋入糖水即可。

冰糖红枣南瓜的功效与作用

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红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。

2

南瓜具有补中益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒、美容的功效。

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冰糖红枣南瓜此汤具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、助消化、补中益气、美容养颜的功效。