导读南瓜可以降血糖和减肥,被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃,补气养血,此汤做法简单,味道清甜。天冷了,来碗红枣南瓜汤吧,不仅美容养颜,而且暖心暖胃哈。 。...
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南瓜洗净去皮,切菱形块状;红枣洗净。2
锅中注入适量清水,放入南瓜、红枣、冰糖,大火烧开后转中火,煮至冰糖完全溶化,关火。3
南瓜和红枣捞出摆盘,淋入糖水即可。
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红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。2
南瓜具有补中益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒、美容的功效。
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