看电脑玩手机太多眼睛疼怎么办
2019-08-30 20:26:51 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页
导读: 白领们在电脑面前坐太久而来，眼睛会又酸又涩，真的很难受。要怎么办才好呢？？今天小编就来为大家讲讲，如何缓解眼睛酸涩！
白领们在电脑面前坐太久而来，眼睛会又酸又涩，真的很难受。要怎么办才好呢？？今天小编就来为大家讲讲，如何缓解眼睛酸涩！
眯一会：
眼睛酸就是眼睛疲劳了，跟身体一样需要休息。视线离开屏幕，靠着椅背眯着眼睛差不多10分钟，顺便伸伸懒腰让身体放松，在舒展姿势的时候眼睛也得到了放松，会觉得好多了的。
站起来，眺望远处：
不要坐位置上，去窗边，眼睛往上稍抬的姿势眺望远方，看向有绿色植物的地方，越宽广的绿色面积对眼睛解除疲劳越好。