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黄瓜和它一起吃竟有损健康 赶紧收藏!

2019-10-07 16:16:30 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 黄瓜是人们生活最喜欢的凉菜、蔬菜之一。但是很多人都不知道这些食物和黄瓜一起吃会有损健康。看看都有哪些食物。

黄瓜和它一起吃竟有损健康 赶紧收藏!

这3种方法吃黄瓜真的损健康

1+花生

黄瓜和煮花生混吃易引起腹泻。如果友们爱煮花生米拌黄瓜丁,建议不要再吃了,特别是肠胃功能不太好的友们。当然,对于对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,不过防止破坏你的肠胃功能,同食最好也不要多食。

2+西红柿

西红柿是典型的富含VC的蔬菜,如果你想补充VC,建议不要黄瓜西红柿一起吃。这是因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏西红柿其中的VC,虽然不伤害身体,但是基本上达不到补充养分的效果。

同理,对于富含VC的蔬菜,如辣椒、菜花、芹菜、苦瓜,最好也不要和黄瓜一起食用。

3腌黄瓜

腌黄瓜里面含有的盐是一个问题,而且腌黄瓜的过程中可能含有亚硝胺,有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,不宜食用。