刷牙时老是牙龈出血怎么办？

刷牙时牙龈出血的原因其实有很多，不仅仅是从饮食还有一些身体的原因，这些都是可以导致牙龈出血的。

牙龈流血是大部分人都会有的经验，牙龈流血程度有轻重之别，有人刷牙就流血，有人使用牙线时才会流血，有人睡觉时就会流血，有人火气大的时候才会流血。

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牙龈流血是牙龈发炎的表徵：

牙龈流血是牙龈发炎的现象。健康的牙龈是呈现浅粉红色，触感结实，用牙签碰触不会流血;发炎的牙龈颜色较红或深红色，表面呈现肿胀现象，用牙签一碰触就会流血。

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牙龈流血容易恶性循环：

牙龈发炎通常是因为牙齿没有刷乾净，食物残留在牙龈，滋生细菌，细菌所产生的毒素刺激牙龈，牙龈才会发炎流血。但是很多人一发现自己牙龈流血，便不敢去刷到流血的区域，便使得刺激发炎的病因没有去除，且脏东西越积越多，更加重发炎的程度，产生恶性循环。所以对付牙龈流血的第一步可以靠自己做，就是--彻底做好洁牙工作。

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牙菌斑是最大凶手：

引发牙龈流血的主凶最主要是一种叫做牙菌斑的东西，所谓牙菌斑就是细菌与食物的混合体，呈透明或乳白色不容易以肉眼看清楚，通常聚集在牙龈边缘及牙缝中间。

弄清楚牙龈出血的原因和危害后小编收集了一些关于治疗牙龈出血的小偏方：

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.多补充维生素C,可以多吃一些含维生素C丰富的食物

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用苦参一两,枯矾一钱,共研为末.一天擦齿三次,有效. 又方：用蚯蚓末,枯矾各一钱,麝香少许，研匀,搽患处.

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牙龈出血的治疗便方.用麦门冬煎汤漱口.

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治牙龈出血,有洞.用凝水石粉三两,丹砂二钱,甘草,脑子各少许,共研为末,干敷.

除了以上介绍的方法之外，还可以坚持喝随草记的逸贝齿茶，抗菌消炎，增强免疫力。