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常吃这类食物会让脑袋变笨

2020-01-28 14:39:13 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 我们常常会说,一孕傻三年,但是有不少人年纪轻轻却也感觉脑袋奔奔的,经常会跟不上别人的节奏,这使得他们很有挫败感,常常会感到自卑,那么,脑子变笨是什么原因呢?如果您经常喜欢吃这个东西,那就要小心脑子变笨哦!

脑子变笨的原因

很多女孩都会喜欢吃甜食,往往抵抗不了甜食的诱惑

1甜食过量

很多女孩都会喜欢吃甜食,往往抵抗不了甜食的诱惑,但是,多吃甜食会降低食欲,并且会减少体内高蛋白和多种维生素的摄入,长期吃甜食会导致营养不良,从而影响大脑发育。

2吸烟喝酒大脑会变笨

俗话说“酒令智昏”,这真的不是在开玩笑。英国诺森布里亚大学研究团队在《精神病学前沿》杂志上发表研究表明,大量吸烟、喝酒的人在记忆力方面显示出较大程度的缺损;而吸烟和饮酒加在一起更是会产生“双重打击”效应。

3用塑料餐具装热食物

很多人都用塑料饭盒、塑料袋装食物。殊不知,塑料制品大都含有双酚A,会溢出污染食物,特别是在高温环境下风险更高。长期这样会伤及大脑,导致大脑对事物的反应迟钝。