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为什么孩子不吃糖还会长蛀牙?

2020-03-27 00:05:15 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 我们常常教育孩子要少吃糖,因为糖吃多了容易长蛀牙(龋齿),但有的孩子很少吃糖或根本不吃糖,却仍然长了蛀牙,这到底是怎么回事呢?

常吃这些食物减少蛀牙

蛀牙是一件非常痛苦的事情,即使你每天也养成了早晚刷牙的好习惯,但是,蛀牙还是会在不知不觉中影响你的生活,严重的时候,甚至会继发为牙髓炎、牙周炎、牙槽骨、颌骨炎症等。作为最常见的一种口腔疾病,蛀牙并不是小事情,世界卫生组织已经把口腔疾病、心血管疾病、肿瘤列为了人类当前三大重点防治的疾病。

1香菇

作为一种最常见的菌类食物,香菇是生活中常见的食材,营养丰富,价格并不昂贵,适当的食用香菇对于提高身体免疫力有一定的帮助,食用香菇还能够延缓衰老,同时,在食用香菇的时候,还能够有效的预防癌症,可以说食用香菇好处极多。

那么作为一种常见的菌类食物,食用香菇是如何保护牙齿的呢?这主要是在食用香菇的时候,会吸收其中的香菇多糖体,这种物质能够不断的抑制口腔内致病菌的生长,有效的阻止牙菌斑的形成,从而防止蛀牙。通常情况,蛀牙的发生是因为口腔疾病,其实有些时候蛀牙和骨骼的发育也有很大的关系,骨骼差,牙齿的生长会出现很大的变化,那么食用一些能够帮助骨骼发育的食物,对于牙齿的生长也有非常好的帮助。

香菇中有一种维生素D的来源物质,这种物质叫做麦角甾醇,经过阳光的照射,这种物质可以转变成维生素D,可以有效的增强身体的免疫力,以儿童来说,适当的食用可以帮助儿童骨骼的发育,进而能够促进牙齿的生长。