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厨房一种食材胜过降压药千倍

2020-11-03 00:00:18 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 高血压是比较难缠的一种慢性疾病,由于其难以根治,更是困扰着高血压患者。早在我国古代就有热之用那个凉补之,寒者用热补之,讲究的是阴阳调和,而高血压也不例外,在生活中厨房里有一种食物是其克星,对高血压有着一定程度的疗效。下面随养生网小编一起来看看吧!

厨房一种食材胜过降压药千倍

洋葱在欧美被誉为菜中的“皇后”。每100克洋葱含钙40毫克,磷50毫克,铁1.8毫克,维生素C8毫克,胡萝卜素、维生素B1、尼克酸,几乎不含脂肪,其内还含二烯丙基、二硫化物和能激活血溶纤维蛋白活性成分,这些物质均为较强的血管舒张剂,能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力,一般冠心病患者,每天食用1个葱头,其作用优于药物治疗。

只要坚持吃洋葱,不论生吃熟吃,都有防治心血管疾病的效果。洋葱含有微量元素硒,硒是一种抗氧化剂,使人体产生大量谷胱甘肽,该物质浓度升高,癌症发生率就会大大下降。所以,洋葱又是抗癌的药用食物。洋葱中的前列腺素红可直接作用于血管而使血压下降,还有促进肾脏利尿和排钠的作用,调节体内肾上腺神经解质的释放,从而起到较好的降压作用。

因此,常食洋葱可以稳定血压、减低血管脆性,对人体动脉血管有很好的保护作用。即使是高血压患者,如每天坚持吃洋葱或用洋葱煎水服,连用1年以上也可以治好。洋葱内含有黄尿丁酸,该物质能很明显的降低血糖含量,促进细胞对糖分的更好利用,从而使血糖值降低。