导读作为一种慢性病,心血管疾病的治疗成本较高,所以预防十分重要。在预防方面,首先要注意饮食。适当的控制饮食,按照膳食指南的建议平衡膳食、注意饮食清淡,尽量减少在外就餐。食物要尽量多样化,保持每天有适量的蔬菜、水果的摄入。 。...
确诊后,在治疗方面我们也要遵循一些饮食治疗的原则。
1.例如高血压患者,首先要控制总共摄取的能量,要适当的控制体重,这样可以辅助降压。其次要低盐饮食,不仅控制盐的用量,还要注意其他钠含量较高的食物。最后要适当的注意多摄取高钾、高钙以及高镁的一些食物。
2.像高脂血症患者,首先要注意调整生活方式:例如可以增加运动量,控制饮食总摄入量。其次,饮食要适当清淡一些,要注意增加粗粮和膳食纤维的摄入。当然不可或缺的一项,就是蔬菜和水果的摄入。
3.最后是冠心病患者。对于心功能不太好的病人,在控制饮食的同时,还要注意避免另一个极端。尤其是体质虚弱的一些老年人,在得了心血管病以后,食欲往往会受到影响。针对这种情况,患者要保证少量多餐,可以适量加餐,也可以适当的服用一些补充营养的医用食品,避免营养摄入不足。
先天性脂肪代谢障碍是肥胖症的另一面,该病的患者体脂天然性低于正常水平。但与肥胖相似,这种疾病也会对心血管系统造成不利的影响。该文章的作者,来自Augusta大学的博士后研究员Thiago Bruder do Nascimento博士说道。
导致该疾病发生的原因可能是机体中的激素"Leptin"的水平过低。脂肪组织是产生瘦素的主要部位,它能够调节脂肪的储存于使用,而且该激素越来越被认为是调节心血管健康的关键因子。
对于先天性脂肪代谢障碍来说,由于体内的脂肪没有可以储存的地方,将会在肝脏、心脏以及肌肉中过量累积,这种异常的堆积对于每个器官来说都是有害的,而且会提高患糖尿病以及心血管疾病的风险。
Leptin类似于在2014年被FDA批准用于治疗天然性以及一般性的脂肪代谢障碍症,从而能够降低患者肝脏中过多的脂肪以及降低血糖的水平,此外,该药物还能够稳定患者的食欲,这对于脂肪代谢障碍的人群来说也是很重要的症状
然而,Leptin水平过高则对于心血管系统有不利的影响。例如,2015年发表在《Criculation》杂志上的一篇文章揭示高水平的Leptin会导致体内类固醇类激素醛固酮水平的上升,进而会导致广泛性的炎症反应、血管僵化症等等,而且也会导致心脏肥大以及胰岛素敏感度的降低。
在这一研究中,作者利用小鼠模型证明脂肪过低以及Leptin水平下降都会导致血管容易收缩,进而影响内皮细胞舒张的能力,而Leptin置换疗法则能够将葡萄糖水平恢复至正常水平,并且降低过度的血管收缩。
举个例子说颈部肌肉劳损,年久了也会导致颈椎病严重到压迫血管神经。所以脂肪肝到肝癌,绝不是空口说而已。那么我们就来讲一下脂肪肝的“癌变”之路,并且知道怎么治疗脂肪肝吧~
高热量食物
我们可以发现脂肪肝患者一般身形都偏向肥胖,所以结合饮食的同时,患者应该要更积极地进行控制体重以减轻肝脏的负担。大家都知道,导致肥胖的原因是热量摄入过多,与消耗不对等。
如此看来,患者应减少对高热量食物的摄入,根据食物卡路里将每天该摄入的量控制在一定程度内,一段时间下来就会看到成效。不要急功近利去吃一些所谓的减肥药试图减掉多余脂肪。这是一个缓慢的过程。
糖分过高的食物
糖类是一种重要的有机化合物,是人体主要功能物质。但若摄入量过多会对肝脏造成不良刺激并合成脂肪酸,如此一来,也就增加了身体脂肪量。
如此看来,患者应减少对高热量食物的摄入,根据食物卡路里将每天该摄入的量控制在一定程度内,一段时间下来就会看到成效。不要急功近利去吃一些所谓的减肥药试图减掉多余脂肪。这是一个缓慢的过程。
因此患者应该注意少吃甜食,另外,水果虽说是营养健康的食物,但某些水果中糖分含量过高,也应适量摄取,像是西瓜,它的糖分含量很高,患者尽量少吃。
酒
酒对脂肪肝患者来说是一定不能碰的,多少疾病都与酒有直接或间接的关系。过度摄取酒精对身体是有害的,且容易使肝脏受损。
而“练”就是每天保证适量的身体锻炼来辅助治疗,做到这些,不仅脂肪肝会远离癌变的可能性,脂肪肝也会慢慢消失,希望大家善待自己的身体,因为,身体“零件”坏了可不好配哦。
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