日常做好这些可保持牙齿美白
2020-05-05 20:34:58 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页
导读: 很多人对牙齿并没有存在保护意识，甚至将牙疼不当做疾病。而对口腔问题的不重视，也直接导致了国人的口腔健康非常堪忧。
日常做好这些可保持牙齿美白
吃高纤维素食物
纤维素是一种淀粉样化合物，可以在大多数水果和蔬菜中找到，如苹果，胡萝卜和芹菜。当你吃这种食物，你可以自然地清除你的牙齿污渍，因为它们造成磨蚀性清洁。
避免深色的饮料
当你喝一些颜色深的东西时，很可能会留下牙齿上的污渍。举几个很好的例子，包括咖啡，红茶等。限制你喝这些饮料可以帮助你得到更洁白的牙齿。
用小苏打刷牙
小苏打具有磨蚀性，当与水混合时，小苏打也产生化学反应，减轻污渍。
但是，由于它具有磨蚀性质，所以建议小苏打每周使用一次。这是为了防止釉质侵蚀。