日常做好这些可保持牙齿美白

日常做好这些可保持牙齿美白

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纤维素是一种淀粉样化合物，可以在大多数水果和蔬菜中找到，如苹果，胡萝卜和芹菜。当你吃这种食物，你可以自然地清除你的牙齿污渍，因为它们造成磨蚀性清洁。

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当你喝一些颜色深的东西时，很可能会留下牙齿上的污渍。举几个很好的例子，包括咖啡，红茶等。限制你喝这些饮料可以帮助你得到更洁白的牙齿。

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小苏打具有磨蚀性，当与水混合时，小苏打也产生化学反应，减轻污渍。

但是，由于它具有磨蚀性质，所以建议小苏打每周使用一次。这是为了防止釉质侵蚀。

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除了是良好的牙齿卫生的一部分，牙线也可以使你的牙齿看起来更白。由于牙齿上的大部分污渍都是由食物颗粒积聚而成的，所以如果每天可以使用一次以上的牙线就很有帮助。

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姜黄不仅仅食物，这也是一个很好的牙齿美白剂。这是最常用的方法之一。

然而，黄姜不能立即给你的牙齿颜色带来翻天覆地的改变。如果需要巨大的改善，应该每周使用姜黄几次。

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使用苹果醋来美白牙齿，只需将苹果醋与一部分水混合即可。每天使用这种混合物作为漱口水。这样可以自然地从你的牙齿上解除顽固的污渍，同时消除可能导致口臭的细菌。

使用它作为漱口水时要记住一个关键的事情，就是立刻用水冲洗你的嘴巴。这是为了防止损害你的牙釉质。

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这种便宜的家庭美白方法的秘诀是苹果酸，其作为收敛剂来去除表面变色。结合小苏打，草莓成为一种天然的牙齿清洁剂，从咖啡，红酒和黑苏打水擦去污渍。小心不要经常使用，因为酸会损伤牙齿上的釉质。

导致牙齿黄的不良习惯

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比如抽烟、喝酒都是会导致牙齿发黄的，生活当中要注意哦!

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在牙齿发育阶段遭受的药物(如四环素牙)或食物(如水源造成的氟斑牙)造成的不可逆损害;

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有些人不注意口腔卫生，没有早晚正确刷牙的习惯，使牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等“劣迹”。这些黄牙并不是牙齿本身发黄，而是不注意口腔卫生造成的。

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随年龄增长，我们的牙齿难抵沧桑，颜色逐渐黯淡发黄。岁月使皮肤留下皱纹，同样也能让牙齿不再亮白如初。