首页 > 养生资讯 >

这些体质的女性最好少吃螃蟹

时间:2025-07-16  来源:养生秘籍  156次浏览  

导读很多女性都爱吃,那么女人吃螃蟹的好处有哪些呢?什么女人不能吃螃蟹 。...

这些体质的女性最好少吃螃蟹

1

体质偏寒的女性

体质偏寒及宫寒的女性,吃螃蟹可能加重宫寒症状。

2

脾胃虚寒的女性

尤其对于脾胃虚寒者来说,过食容易引发腹痛腹泻。

3

处在经期的女性

女性月经期间,不宜吃生冷和刺激性食物,而螃蟹属阴,性奇寒,吃多了会导致全身发凉,更是不宜在经期食用。经期食用螃蟹、田螺等食物,会刺激子宫和输卵管,加剧收缩,导致痛经症状加重。

4

患疾病的女性

有伤风、发热、胃痛及腹泻等症状,或者患有冠心病、高血压等疾病,以及易过敏体质的女人,也要注意,最好不吃或少吃。

5

孕妇及哺乳期女性

孕妇和哺乳期妇女也尽量不要吃蟹,怀孕前四个月吃蟹容易导致流产,而哺乳期吃蟹则容易造成宝宝皮肤过敏、湿疹和腹泻,甚至诱发宝宝免疫系统疾病。当然,孕期4个月后和哺乳期还是可以少量吃蟹,最好浅尝辄止。

女人吃螃蟹的好处

1

抗衰老

蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。

2

抗结核

螃蟹有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

3

预防肿瘤

螃蟹中含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。

4

解毒功效

精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。