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喝白酒对健康好处不少

2018-10-16 07:00:32 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 适量地喝酒,又有点好菜,心情舒畅,往往会化害为益,收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素就越多,故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。

白酒对健康好处不少

1消除疲劳,改善睡眠

每天一杯白酒,身体的疲劳感没有了,情绪也稳定,睡眠质量也好了。

2提高心肺功能

每天一杯白杯,可以降低胆固醇、保护心血管,防止冠状动脉血管的病变。