导读中医上常说:“通则不痛,痛则不通”。意思是讲人在经络不通时,身体会出现一些症状,比如“头疼、腹部寒凉、心烦气躁、腿部浮肿……”这些都可能是你经络不通的表现。看到这很多人会问那到底什么是经络? 。...
这6个现象说明可能你的“经络”堵了
《黄帝内经》中记载:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”人体经络是维持人体气血运行的重要“通道”,如果经络不畅通,就可能出现各种身体不适。今天快来和小固学几招,掌握经脉养生,给身体“通一通”。
冷——四肢寒冷、手脚冰凉
中医上讲,经络不通最明显表现就是“冷”,最典型的症状就是“手脚冰凉、四肢寒冷”。体的体温是靠气血输送的,只有我们气血充足、经络通畅时,气血才能输送到身体末端,体温才会正常。如果我们出现发冷的情况,则说明我们可能经络不通。
热——干燥燥热、出汗异常
除了冷,不正常的发热也有可能是经络不通的表现。如果我们身体某些部位出现低热、干燥或者出汗异常,那么很有可能是因为热气不能顺畅输送,积聚在一起所导致。
酸——发酸无力,浑身酸痛
有些时候人们在剧烈运动之后身体会出现发酸无力,这是因为在剧烈运动的时候我们需要很多气血供应,超过了正常的供应限度,导致气血供应不足所导致。
疼痛——疼和痛概念不同
疼和痛是两个概念,两者都和经络不通有关,但程度上有些差异。比如我们被扎了一下,立刻产生的感觉叫做“疼”;如果接着按压一下受伤的地方,这时候产生的感觉才叫做“痛”。
麻木——麻为气虚,木为血虚
麻木和疼痛差不多,经常在一起出现,但是却有一定的差别。举个例子,如果我们盘腿坐一段时间,经络不通,气血不通,就会出现麻木的感觉。只要适当的改变坐姿,气血通畅了,才会恢复。
中医讲“麻为气虚,木为血虚”,如果麻得重,说明气不足,木得重则说明血虚。出现肢体麻木的时候,我们最好多加注意,特别是高血压人群,一定要注意及时疏通经络,预防出现中风等健康问题。
肿胀——气滞肿胀、血瘀难消
有些时候经络不通我们也能够看到,那就是肿,一般肿都是由于血瘀所引起,如果想要消肿,就需要活血化瘀,可以选择刮痧拔罐或者穴位按摩的方法来进行调理。
除了肿还有另外一种感觉,那就是胀,一般是因为气滞所导致,胀通常是气在经络运行不畅时形成的。身体某部位发胀,首先可以对该部位经络上循经按摩,找到疼痛点再进行按摩。
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