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如何知道孩子的营养缺不缺?

2018-10-16 07:33:40 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 如果孩子出现非遗传因素而脱发的情况时,要考虑严重营养不良,因为头发是营养物质的集合体,其中含有很多蛋白质和脂肪。此时吃些芝麻可以对防止脱发有益。同时芝麻中含有的维生素E和亚油酸对皮肤也有好处。

如何知道孩子的营养缺不缺?

洗发水的广告经常会出现黑芝麻洗发水,黑芝麻对头发有这么大的影响和功效吗?虽然没有直接证据表明黑芝麻对头发的作用,但如果一个人营养不良的话,他的头发肯定不好,因为体内缺乏油脂和必需脂肪酸。

头发是营养物质的集合体,头发里有很多蛋白质,也有很多脂肪,当体内缺乏这些营养的时候,头发就会出现分叉、断裂、变黄、变脆,一抓就掉一把。如果孩子的头发出现这种情况,家长一定要注意给孩子补充营养。需要说明的是,这里是指营养不良导致的脱发,这是诊断营养不良的标准之一。这种情况跟我们营养正常的状态下,因为遗传而引起的脱发是不一样的。

如何知道孩子的营养缺不缺?

如果是严重营养不良而造成的脱发和白发,芝麻还是有营养作用的,如果是遗传造成的白发或者脂溢性脱发,芝麻也派不上用场。

除此之外,芝麻还对皮肤有益处,这主要是芝麻中的维生素E和亚油酸的作用。亚油酸就属于上文提到的必需脂肪酸之一。