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一味中药帮你赶跑湿气

2018-10-16 14:28:03 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 在所有的祛湿方法中,最简单有效的就是:炒薏米水。无论是民间盛传的薏米赤小豆汤,还是乾隆的祛湿八珍糕,配方虽好,但都要花大量时间烹制,有心无力,喝一两次又绝对是没效果的。唯一的好处是,终于有越来越多的朋友认识到:祛湿健脾比补肾更急迫更重要了。

一味中药帮你赶跑湿气

在这个冬天很多人留下了可怕的后遗症:满脸的痘。长出来的小疙瘩不似以往上火冒出来的大痘痘,而是像小米粒一样的丘疹,密密麻麻连成一片。老中医会说这是湿热很重,热在表,湿在内,所以除湿很关键。

老中医推荐:把薏米炒制表皮略焦黄,每晚睡前用适量的炒薏米(15克)泡水,水量300毫升左右,开水也行,纯净水亦可,浸泡一晚,第二天起来,加点开水,空腹喝下就可治愈。

1、《本草经疏》凡病大便燥,小水短少,因寒转筋,脾虚无湿者忌之;妊娠禁用。也就是说:大便干结、小便量少、发冷抽筋,脾胃虚寒,孕妈妈不要用。

2、中医认为“焦香入脾”,从五行学说的角度,火生土,炒制过带苦味焦香味的薏仁米生脾土的效果更好。