这5个现象说明你大脑疲劳了
2021-03-15 21:18:13 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页
导读: 你是否经常这样：明明正在认真的工作、学习、交谈，却突然间，大脑就像“短路”了一样，一片空白！不知道接下来要干嘛，思维瞬间就混乱了。其实，这是大脑在发出信号："我的体力要透支了!"。
这5个现象说明你大脑疲劳了
所以，大脑疲劳的几个信号，你接收到了吗？
无法集中精力
如果你经常走神儿，请不要以工作忙为借口！这是大脑“体力”下降所导致的注意力涣散，也是大脑疲劳最典型的信号。
多梦
很多人会在半夜出现惊醒、多梦，这是大脑的生物钟系统开始出现混乱，无法安静下来。会导致白天工作效率不高，晚上难以入睡！
经常丢三落四
有些人经常丢三落四，还总是煞有介事地说自己老了！其实，这只是说明你的大脑已经疲劳，细胞不再活跃，需要注入新鲜能量。