导读: 饮食和皮肤状态之间存在着密切的关联。哪些食物有助于美容排毒，哪些食物可以帮助我们收获更明亮、健康的肤色，一起来看看吧！
1梨
尽管梨具有较高的氧自由基吸收能力，能有效的中和老化的自由基，但是大多数抗氧化剂都存在于梨皮之上，因此，如果你打算吃梨来养生抗衰老的话，建议食用有机梨，这样才能远离农药的侵害。
