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脾胃不好用这招足够了

2021-03-15 21:16:40 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 对于脾胃问题,三分靠治,七分靠养,下面小编为大家推荐几个最为简单易行的养脾胃小方法,养好脾胃!

3用陈皮

对于脾胃虚弱的人,最好厨房里常备陈皮。俗话说“一两陈皮一两金”,陈皮是一味常用中药,具有理气、调中、燥湿、化痰等作用,常用于治疗脾胃虚寒等病症。

因此,在烹调荤腥膳食时适量加入陈皮,既可以借助陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻气味,增加菜肴的香味以增进食欲,又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效,减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。