失眠会给我们带来哪些危害？
2021-04-06 04:09:15 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页
导读: 有一个好的睡眠是一个人开始美好一天的基础，充足并高质量的睡眠对人的健康有这很大的影响。那么失眠到底会给我们身体带来什么危害呢？下面带大家一起来看一下失眠可能会给我们带来的几大危害。
失眠会给我们带来哪些危害？
加快衰老
失眠会导致我们身体里的内分泌失调、生物钟被打乱。不但如此，失眠还会让更年期提前到来，皮肤变得越来越粗糙，皱纹和色斑都会不断增多。
引发肥胖
失眠还会变胖！失眠会让体内的胰岛素分泌混乱，无法正常的对葡萄糖进行代谢，从而引发肥胖。