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失眠会给我们带来哪些危害?

2018-10-20 00:15:14 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 有一个好的睡眠是一个人开始美好一天的基础,充足并高质量的睡眠对人的健康有这很大的影响。那么失眠到底会给我们身体带来什么危害呢?下面带大家一起来看一下失眠可能会给我们带来的几大危害。

失眠会给我们带来哪些危害?

1加快衰老

失眠会导致我们身体里的内分泌失调、生物钟被打乱。不但如此,失眠还会让更年期提前到来,皮肤变得越来越粗糙,皱纹和色斑都会不断增多。

失眠会给我们带来哪些危害?

2引发肥胖

失眠还会变胖!失眠会让体内的胰岛素分泌混乱,无法正常的对葡萄糖进行代谢,从而引发肥胖。