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大雪养生吃什么好

2018-12-07 08:47:20 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 时光飞逝,转眼间就到了二十四节气中的大雪节气,天气也是越发的寒冷起来。那么我们大雪养生应该吃什么水果呢?接下来就和小编一起去看看大雪养生首选的时令水果吧!

大雪养生吃什么好

1橘子

橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。